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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉是人體重要的組成部分之一,包括心肌、骨骼肌以及平滑肌等類型,其中心肌主要構(gòu)成心壁,一般不隨人的意志而收縮,因此也被稱為不隨意肌。骨骼肌可以分為白肌纖維和紅肌纖維兩大部分,在伸展和收縮等運(yùn)動的過程中發(fā)揮重要的作用。通常情況下,肌肉的血液供應(yīng)相對豐富,每塊肌肉都有自身的血液供應(yīng)來源,從而維持正常的人類活動。如果外力長期作用于某一部位的肌肉,就可能會形成反復(fù)積累的微細(xì)損傷,被稱為肌肉勞損。
肌肉勞損一般多久恢復(fù)
1、肌肉勞損多發(fā)生于肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位,包括急性和慢性兩種類型,多見于腿部、頸部以及腰部肌肉。長期使用某一部位的肌肉會導(dǎo)致肌纖維充血水腫,使得乳酸等代謝產(chǎn)物堆積在肌肉之內(nèi),進(jìn)而引起部分肌纖維變性壞死。而急性肌肉勞損一般由肌肉負(fù)荷過重或過度牽拉導(dǎo)致肌肉部分撕裂引起,需要及時(shí)進(jìn)行人為干預(yù)。
2、一般情況下,急性肌肉勞損可以通過休息以及藥物治療等分析改善現(xiàn)狀,通常在一到兩周內(nèi)恢復(fù)。而慢性肌肉勞損需要長期的調(diào)理,可能需要三到四個(gè)月左右的時(shí)間恢復(fù)正常,期間患者應(yīng)該限制或停止致傷動作,使得局部肌肉得到充足的休息。
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