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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
肩膀的運動損傷在生活中很常見，肩關節(jié)是其中很大、也很靈活的一個關節(jié)，肩膀的運動損傷也多發(fā)于此處。損傷的種類也包括很多，但是都會有疼痛、局部的腫脹等一些炎癥反應，我們需要及時就醫(yī)診斷，進行及時的處理，減輕這些炎癥反應。
肩膀運動損傷怎么處理？
肩膀運動損傷之后，如果比較疼痛，而且活動比較受到累及，活動不便時我們要休息，但是要評估一下看看肩關節(jié)的位置是不是正常。因為有些運動損傷比較劇烈的，肩關節(jié)都脫位了，就是關節(jié)都不在一個正常位置。
這時候要趕緊把盡快到醫(yī)院去就診，脫位了要復位，而且還要看看神經(jīng)粘膜損傷，甚至有沒有發(fā)生骨折的情況。如果不是太重，能夠恢復，通過休息之后疼痛不是太明顯，還是要靜養(yǎng)，靜養(yǎng)大概一兩周再去評估一下，看看有沒有好轉(zhuǎn)。如果還是沒有好轉(zhuǎn)，可能里面的一些結(jié)構(gòu)，附屬的一些結(jié)構(gòu)還有損傷，我們還是最好到醫(yī)院去就診、評估明確情況。
肩關節(jié)脫位與肩周炎如何鑒別診斷？
肩周炎跟肩關節(jié)脫位其實可以說是兩個完全不同的概念。肩周炎也叫凍結(jié)肩，它好發(fā)于五十歲左右，女性相對比較多。其實是關節(jié)囊，還有我們的各條的盂肱韌帶等等，各條韌帶局限性的收縮局限性的功能的不穩(wěn)定造成的。
肩關節(jié)脫位大部分是由于外傷，外傷一個比較大的暴力造成的，臨床表現(xiàn)上它們兩者也不一樣。肩周炎了很多的有疼痛還有活動受限為主，而另外一種像脫位，很多是肩關節(jié)的畸形，肩關節(jié)不在正常的位置上，他也有這種疼痛。但是這種疼痛是由于脫位造成的，我們也要做相應的治療。
肩膀損傷之后，我們及時的處理很重要，另外要特別注意有沒有并發(fā)一些別的損傷，以免漏診，使病程延長。損傷之后，我們還要多休息，保持良好的生活習慣和積極的心態(tài)，還要加強營養(yǎng)攝入，提高自身免疫力，促進損傷更好的修復。
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肩關節(jié)脫位護理
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肩關節(jié)脫位韌帶損傷怎么辦？
肩關節(jié)脫位是很常見的一種損傷，發(fā)生的概率也比較高，而且有時候脫位還會伴隨一些并發(fā)癥，比如骨折、韌帶損傷等等，這時候我們要第一時間去醫(yī)院就診檢查，讓醫(yī)生來檢查關節(jié)里面損傷的情況，也好能及時的對癥處理，以... 詳細»
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肩關節(jié)運動損傷會怎樣？
肩關節(jié)運動損傷很常見，主要是因為運動的時候運動方式不當或者強度過大造成的，損傷的類型也是有很多的，但是都會有不同的疼痛、腫脹等癥狀。損傷后我們需要及時去醫(yī)院檢查診斷，也好對應的做出處理，及時治療，以免... 詳細»
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肩關節(jié)脫位診斷方法和類型有哪些
在日常生活中可以看到很多肩關節(jié)脫位的例子，由于遭受外力撞擊或關節(jié)活動范圍比較大，很可能會出現(xiàn)脫位癥狀。肩關節(jié)發(fā)生脫位之后會對肢體活動和日常生活帶來很大的影響，也可能會產(chǎn)生關節(jié)僵硬或關節(jié)炎癥等各種問題。... 詳細»
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肩關節(jié)脫位怎么預防？
生活中關節(jié)的損傷很常見，尤其是像肩關節(jié)這樣活動范圍比較大的關節(jié)，在運動的時候，經(jīng)常因為做了一些超過自身范圍的動作而引起損傷，肩關節(jié)脫位就是常見的類型。脫位后會有明顯的疼痛感、會導致關節(jié)活動受限，我們需... 詳細»
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肩關節(jié)脫位怎么急救？
肩關節(jié)是上肢關節(jié)中活動范圍最大的一個，也是上肢運動的一個基礎關節(jié)，它損傷后會對我們的活動造成很大影響。脫位就是比較常見、比較嚴重的一種了，脫位后我們要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生檢查具體情況，看看有沒有合并其他的... 詳細»
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