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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
兒童由于其年齡較小，身體各方面發(fā)育較為不足，所以在生活中兒童的行為需要家長的指導和引入。兒童刷牙就是其中一項重要的學習技巧，正確刷牙不僅會有益于兒童牙齒的生長，保護口腔牙齒的潔凈，還會防止牙齒蛀蟲等一系列牙齦疾病，所以刷牙一定要手中拿著小牙刷，順著牙縫上下刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷，里里外外都要刷。
一、兒童刷牙過程
1、首先兒童可以選擇特殊的兒童牙刷和牙膏，這樣可以降低口腔的風險指數(shù)，而且有利于兒童正確學會如何刷牙，將刷牙的步驟做的跟對更準確。
2、兒童刷牙要早晚進行刷牙，先順著牙縫上下刷，期間力度保持均勻一致，不能太強硬，之后從上到下進行，口腔的咬合面也要注意洗刷。
3、兒童刷牙時間控制在三分鐘左右，刷過之后進行凈水洗漱，把口腔中的泡沫吐掉即可。
二、兒童護牙習慣
1、減少糖類的攝入，一般的冰淇凌、蛋糕等也減少入食，多食用正餐，五谷雜糧類和水果蔬菜類可以多多攝取，不要挑食，少吃零食。
2、不要用手去頻繁的扣拔牙齦，這樣會損害牙齒，而且非常不健康不衛(wèi)生，有一定的危害性。
3、定期去醫(yī)院進行牙齒檢查，詢問兒科醫(yī)生牙齒健康狀態(tài)。
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