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陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 普外科
每次月經(jīng)前乳房疼痛是由于激素水平發(fā)生改變引起的，如果沒有乳腺增生，而且每次月經(jīng)來了以后疼痛緩解或消失，這種情況就是正常的生理現(xiàn)象。通常與體內(nèi)雌激素水平的升高與降低有關(guān)，來月經(jīng)前雌激素水平會(huì)隨著卵巢中的卵子發(fā)育而升高，刺激乳腺腺體發(fā)育，產(chǎn)生一些液體，所以乳房就會(huì)變大，還會(huì)有疼痛感。當(dāng)卵子死亡后，雌激素水平會(huì)迅速降低，乳房腺體也就會(huì)萎縮，乳房會(huì)變小恢復(fù)原狀，疼痛就可以消失，這種情況是不需要治療的。
月經(jīng)期的護(hù)理方法
1、保持精神愉快，情緒平和穩(wěn)定，避免精神刺激和情緒波動(dòng)過大。保持睡眠時(shí)間充足，避免晚上熬夜。要注意保暖，避免用涼水洗頭、洗澡，不要穿露臍裝和低腰褲。
2、保持陰道的清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要每天換洗，不要穿化纖面料內(nèi)褲，要選擇柔軟、透氣的全棉品。要用合格的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生巾，并且要勤換衛(wèi)生巾，一定不可以過性生活，以免細(xì)菌感染。
3、多休息，月經(jīng)期間不要做重體力勞動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免勞累過度。多飲開水，多吃富含營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、豬肉、雞肉等，不要吃油炸油膩、生冷寒涼、酸辣刺激的食物。
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