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陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 普外科
月經(jīng)前乳房有硬塊，可能是乳腺增生，因?yàn)樵谠陆?jīng)期前體內(nèi)的雌激素和孕激素水平發(fā)生了變化，導(dǎo)致乳腺增生，乳房間組織水腫，形成硬結(jié)。這是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。但是如果不放心，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院查一下乳腺B超，如果結(jié)果顯示是乳腺增生，可以吃一些活血化瘀的藥物。另外平時(shí)要注意休息，不要緊張，要放松心情，注意飲食清淡，平時(shí)少吃油炸燒烤辛辣刺激性食物等。
月經(jīng)期要注意什么
1、在月經(jīng)期間，要免參加重體力勞動和強(qiáng)烈的體育運(yùn)動，但可以進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動，輕微的運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、注意會陰部清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免感染。
3、飲食以清淡飲食為主，要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，不可以吃辛辣刺激的食物。
4、經(jīng)期要禁止性生活,會引發(fā)感染。
5、注意休息，避免勞累，保證足夠的睡眠時(shí)間，不熬夜。注意保暖，避免受涼。
月經(jīng)來潮前乳房脹痛注意什么
1、注意平時(shí)一定要穿合適的內(nèi)衣，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
2、建議適當(dāng)熱敷，可以緩解癥狀。
3、經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的情況，可以去醫(yī)院做乳腺彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。
4、注意保持心情愉快，可適當(dāng)?shù)陌茨σ幌隆?/p>
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