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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻塞是指鼻腔出現(xiàn)堵塞感，呼吸不暢通的癥狀。以下是一些可以嘗試的方法幫助緩解鼻塞：
1. 清潔鼻腔：用溫鹽水漱口或噴灑鼻腔，可以有效地清除鼻腔內的黏液和阻塞物。可以用溫水和適量的食鹽混合，用鼻灌洗器或滴鼻劑將此溶液滴入鼻腔。
2. 熱敷或吸入熱蒸汽：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可以幫助舒緩鼻塞。經(jīng)常吸入熱蒸汽也可以幫助鼻塞的癥狀。把熱水倒入盆子中，用毛巾蓋住頭部，慢慢地吸入蒸汽。蒸汽有助于使鼻塞的黏液變得稀薄，從而緩解鼻塞。
3. 保持身體水分：保持身體水分充足有助于稀釋鼻腔的分泌物，減輕鼻塞的癥狀。多喝水，避免喝咖啡和酒精等容易導致脫水的食物和飲料。
4. 避免過敏源：如果鼻塞是由過敏引起的，盡量避免接觸過敏源。盡量保持室內空氣清潔，使用空氣過濾器，并定期更換過濾器。
5. 使用鼻通劑：鼻通劑是一種可以暫時緩解鼻塞的藥物。鼻通劑通常含有藥物，如偽麻黃堿或草本提取物，可以縮小血管，減輕鼻塞的癥狀。然而，長期使用鼻通劑可能導致鼻腔依賴，應避免長期使用。
如果上述方法無法緩解鼻塞癥狀或癥狀持續(xù)較長時間，建議咨詢醫(yī)生尋求進一步的檢查和治療。同時，醫(yī)生還會評估可能引起鼻塞的其他潛在疾病，并提供個性化的治療建議。
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鼻屎多鼻塞
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鼻塞怎么緩解
緩解鼻塞的方法有很多，具體如下：1、清潔鼻腔：使用溫鹽水漱洗鼻腔是一種有效的方法，可以稀釋鼻腔內的黏液，減輕鼻塞的癥狀。可以用市售的鼻腔清洗器具或自制鹽水進行清潔。2、加濕空氣：保持室內空氣濕潤有助于... 詳細»
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兒童發(fā)熱鼻塞，多見于上呼吸道感染，簡稱上感。上感是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通... 詳細»
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