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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
冬天感冒是由于人體免疫力下降，外界環(huán)境寒冷潮濕，容易導(dǎo)致病毒感染引起的。為了加快康復(fù)，應(yīng)該注意合理膳食搭配。如下：
1.冬天感冒應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)機(jī)體對病毒的抵抗能力。如柑橘類水果、蘋果、檸檬等，這些水果不僅可以補(bǔ)充維生素C，還能提高體內(nèi)的抗病能力。
2.冬天感冒應(yīng)注意適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)的重要營養(yǎng)素，能夠幫助機(jī)體抵抗病毒并加快康復(fù)。如雞蛋、瘦肉等。同時，也可以選擇一些富含植物蛋白質(zhì)的食物，如豆類和堅果。
此外，冬天感冒應(yīng)該避免食用一些刺激性食物，如辣椒、煎炸食品等。注意保暖，保持充足的睡眠時間，適量運(yùn)動，多喝水并且注意個人衛(wèi)生。如果病情嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
現(xiàn)在普通感冒會被隔離嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
普通感冒影響核酸檢測嗎
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王麗萍 聊城市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
普通感冒咳嗽是肺炎嗎
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魏鵬 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 呼吸內(nèi)科
普通感冒核酸會陽性嗎
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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如何辨別著床感冒和普通感冒
著床感冒嚴(yán)格意義上來說，是由于受精卵著床引起的與普通感冒相似的癥狀，但一些新婚夫婦不知道是著床引起的，會服用感冒藥，這個階段服藥對胎兒和孕婦都有一定傷害，建議對著床感冒和普通感冒進(jìn)行辨別區(qū)分。 詳細(xì)»
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