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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低血糖是指血糖濃度降至低于正常范圍的情況。正常情況下，我們的身體通過(guò)食物消化后產(chǎn)生的葡萄糖維持正常的血糖水平。
一、原因
1. 長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食：如果一個(gè)人連續(xù)幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食，血糖水平會(huì)降低。這種情況最常見(jiàn)于錯(cuò)過(guò)正餐或長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。
2. 過(guò)量運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體內(nèi)的葡萄糖，導(dǎo)致血糖水平下降。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能夠幫助控制血糖，但如果劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充能量，血糖可能會(huì)過(guò)低。
3. 胰島素過(guò)量：胰島素是一種降低血糖的激素，通過(guò)促使細(xì)胞吸收葡萄糖來(lái)調(diào)節(jié)血糖水平。如果一個(gè)人注射或服用過(guò)量的胰島素，或者使用胰島素?zé)o效劑量，就可能導(dǎo)致低血糖。
4. 藥物副作用：一些藥物，如某些抗糖尿病藥物或治療其他疾病的藥物，例如抗癲癇藥物和某些激素，會(huì)導(dǎo)致低血糖。
二、治療
1. 食物攝入：立即攝入含糖的食物或飲料，例如果汁、葡萄糖片或軟糖。這些食物會(huì)迅速提升血糖水平。在攝入血糖攝入后，建議進(jìn)一步攝入一些蛋白質(zhì)和脂肪，以維持血糖水平的穩(wěn)定。
2. 檢測(cè)血糖：使用血糖儀檢測(cè)血糖水平。這可以幫助了解血糖水平是否已經(jīng)恢復(fù)正?；蛐枰M(jìn)一步處理。
3. 判斷低血糖原因：盡量確定低血糖的原因，以防止再次發(fā)生低血糖。例如，是由于沒(méi)有按時(shí)進(jìn)食還是運(yùn)動(dòng)過(guò)度等。
4. 建立規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間：保持規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。糖尿病患者可以根據(jù)個(gè)人情況制定進(jìn)食計(jì)劃，例如每3至4小時(shí)進(jìn)食一次，并保證每次進(jìn)食攝入足夠的碳水化合物。
5. 調(diào)整藥物用量：對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，合理控制胰島素或其他降血糖藥物的用量非常重要。換句話說(shuō)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。
如果患者出現(xiàn)低血糖癥狀如頭暈、乏力、出汗等，應(yīng)立即采取措施補(bǔ)充血糖，嚴(yán)重情況下應(yīng)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。每個(gè)人的情況不同，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的健康狀況和醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行處理。
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過(guò)低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來(lái)源，尤其對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過(guò)量注射、某些藥物或酒精攝入過(guò)多等。低血糖... 詳細(xì)»
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低血糖當(dāng)然不好。長(zhǎng)期低血糖大腦功能受損，嚴(yán)重低血糖還會(huì)出現(xiàn)低血糖昏迷，甚至死死亡。正常人靜脈空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1毫摩爾每升之間，如果血糖小于2.8毫摩爾每升屬于低血糖癥，糖尿病病人血糖低于3.... 詳細(xì)»
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低血糖（hypoglycemia）在血糖濃度低于正常水平時(shí)出現(xiàn)，它可以導(dǎo)致多種危害和身體反應(yīng)，包括但不限于：1.營(yíng)養(yǎng)不良：低血糖也可能影響機(jī)體對(duì)能量需求的正常滿(mǎn)足，導(dǎo)致能量不足，影響生理功能，例如免疫... 詳細(xì)»
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低血糖本身是不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況的。有一些疾病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，比如說(shuō)我們的甲狀腺功能減退癥的患者就有可能出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥是由于甲狀腺激素分泌減少而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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