-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
艾灸雖然對于單純性肥胖有一定的輔助作用，但不能單獨治愈肥胖，單純性肥胖是指由于攝入的能量超過了消耗的能量而導(dǎo)致體重增加的一種現(xiàn)象。還需要結(jié)合其他方法進(jìn)行綜合治療。
一、具體的原因可以分為以下幾點：
1. 飲食習(xí)慣：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏蔬菜水果等纖維素的攝入。
2. 缺乏運(yùn)動：長時間久坐不動、缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致能量消耗減少，容易引起肥胖。
3. 生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息、長時間熬夜以及壓力過大容易導(dǎo)致激素紊亂，會增加脂肪堆積。
4. 遺傳因素：肥胖也與遺傳有一定關(guān)系，如果家族中有肥胖病史，個體發(fā)生肥胖的可能性更大。
二、針對肥胖問題，可以采取以下一些處理方式：
1. 飲食調(diào)控：合理控制飲食攝入熱量，增加攝入蔬菜水果和膳食纖維，減少高脂肪、高糖分食物的攝入。
2. 增加運(yùn)動量：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。
3. 艾灸輔助療法：艾灸可以通過刺激穴位來調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運(yùn)行情況，輔助減肥。但需要與飲食調(diào)控和運(yùn)動結(jié)合使用，并且需要專業(yè)人士指導(dǎo)。
4. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠、避免熬夜，減少壓力。
5. 尋求專業(yè)幫助：如果自行調(diào)整未見效，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，并根據(jù)個人情況制定合理的減肥方案。
總之，單純性肥胖不僅僅是外表的問題，更涉及到身體健康。綜合運(yùn)用以上方法進(jìn)行處理，可以取得更好的效果。
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長治療糖尿病，...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長：從事臨床工作30...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長功血、多囊卵...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：下丘腦、垂體、甲...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、痛風(fēng)等代...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：內(nèi)分泌系統(tǒng)...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長婦科及婦科內(nèi)...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：肺心病、胃炎、胃...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)保健、各...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
單純性肥胖怎么辦
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
什么是單純性肥胖癥
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
單純性肥胖是什么意思
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
單純性肥胖發(fā)生的原因主要有
-
-
單純性肥胖如何診斷
單純性肥胖是指在除外其他引起肥胖的病因后，以體重和脂肪量明顯增加為特點的一種慢性病理狀態(tài)。以下是診斷單純性肥胖的一般方法：1.詢問病史：醫(yī)生會詳細(xì)了解患者的病史，包括飲食習(xí)慣、運(yùn)動情況、家族病史等。了... 詳細(xì)»
-
-
單純性肥胖的病因
單純性肥胖又被稱為肥胖癥，是多種因素引起的慢性代謝性疾病，主要是由于體內(nèi)脂肪堆積過多，或是由于某些局部的脂肪過剩?；颊弑憩F(xiàn)為全身脂肪分布較均勻，沒有代謝方面的障礙，也沒有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。其主要病因可... 詳細(xì)»
-
-
單純性肥胖如何治療
單純性肥胖是指體重超過正常范圍而沒有明顯病理因素引起的一種肥胖類型，其治療方法如下：1、改變生活方式：飲食上，要養(yǎng)成定時定量的飲食習(xí)慣，每天進(jìn)食規(guī)律。控制熱量攝入應(yīng)遵循膳食均衡的原則，減少高熱量食物和... 詳細(xì)»
-
-
單純性肥胖怎樣飲食治療
單純性肥胖是一種心境性、生理性因素引起的肥胖癥，常由不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣和生活方式導(dǎo)致。以下是一些建議的飲食治療方法：1.控制總體食量：每日攝入的總熱量應(yīng)該低于總消耗熱量，以達(dá)到減重的目的。可以通過減少主食... 詳細(xì)»
-
-
單純性肥胖用什么中藥好
以下是幾種常用的中藥治療單純性肥胖的方法：1.生山楂：生山楂性溫而能調(diào)理脾胃，有利于消化、分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。研究發(fā)現(xiàn)，生山楂中的鞣酸和維生素C對降低血脂和減輕體重有一定幫助。2.... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號