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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
痤瘡是一種常見的青春期皮膚問(wèn)題，通常是由于皮脂腺過(guò)度活躍和毛孔堵塞造成的。以下是痤瘡的治療方法：
1. 清潔皮膚：保持面部清潔是預(yù)防和治療痤瘡的關(guān)鍵。每天用溫水和溫和的洗面奶清潔面部，可去除多余的皮脂和雜質(zhì)，預(yù)防毛孔堵塞。
2. 使用藥物治療：如含有苯佐卡因或過(guò)氧化苯甲酰的外用藥膏，可以幫助減少痤瘡和消炎。對(duì)于嚴(yán)重痤瘡，醫(yī)生可能會(huì)開具更強(qiáng)效的處方藥物，如外用或口服抗生素、維甲酸等。
3. 注意飲食：某些飲食習(xí)慣也可能引發(fā)痤瘡。盡量少吃油炸食品、糖和高糖飲料，增加攝入蔬菜、水果和富含益生菌的食物。
4. 避免擠壓痤瘡：擠壓痤瘡可能導(dǎo)致感染和炎癥加劇，還會(huì)留下疤痕。需要注意的是，雖然熱敷可以幫助痤瘡成熟并自然開裂，但最好不要擠壓。
5. 規(guī)律生活及減少壓力：不良的生活習(xí)慣和壓力可能會(huì)使痤瘡惡化。建立規(guī)律生活作息和尋找放松身心的方法有助于減輕痤瘡。
若情況嚴(yán)重或長(zhǎng)期無(wú)改善，建議咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生的意見和治療方案。
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