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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
耳朵里長(zhǎng)粉刺是一種常見的皮膚問題，通常不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響，但給人帶來不適感和影響容貌。下面是一些處理耳朵里長(zhǎng)粉刺的方法：
1. 洗凈雙手：在處理耳朵粉刺之前，一定要洗凈雙手以防感染。使用溫和的肥皂清潔雙手，并確保雙手徹底干燥。
2. 溫水清潔：用溫水濕潤(rùn)棉球或棉簽，輕輕擦拭耳朵的表面。這可以去除皮膚表面的污垢和油脂，以減輕粉刺的發(fā)炎情況。
3. 使用熱敷：可以通過熱敷來加速粉刺成熟，并減輕疼痛和不適感。首先，用溫水將毛巾浸濕，然后擰干。將毛巾輕輕敷于耳朵上，保持約15分鐘。重復(fù)此過程幾次，有助于軟化粉刺并使其更容易排出。
4. 避免擠壓：盡量避免擠壓耳朵里的粉刺，這可能會(huì)導(dǎo)致感染和疤痕。如果粉刺沒有成熟，擠壓可能會(huì)加重癥狀。如果非常困擾，可以使用痤瘡針輕輕清理。
5. 使用外用藥物：可使用含有水楊酸、苯甲酸和煙酰胺等成分的外用藥物。這些成分可以幫助減少油脂產(chǎn)生和清除毛孔堵塞，從而預(yù)防粉刺的形成。使用前可先咨詢醫(yī)生。
6. 預(yù)防粉刺的形成：注意保持耳朵的清潔，避免使用油膩的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。每天早晚用溫水清潔耳朵，避免擠壓、摩擦耳朵。如果長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
總之，處理耳朵里的粉刺需要細(xì)心，保持耳朵的清潔和輕柔處理有助于減輕癥狀。如果情況嚴(yán)重或感染加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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