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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
愛掉頭發(fā)是由于多種因素造成的。下面將詳細介紹一些常見的原因。
1. 遺傳因素：頭發(fā)的質(zhì)量和數(shù)量有很大部分是由基因決定的。如果你的家族中有很多人有掉發(fā)的問題，那么你很有可能也會遭遇相同的困擾。
2. 年齡增長：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減緩，造成頭發(fā)的生長周期變短，從而導(dǎo)致頭發(fā)稀疏和脫落。
3. 激素失衡：激素失衡是造成頭發(fā)掉落的常見原因之一。例如女性在懷孕和分娩后，由于激素水平的變化，容易出現(xiàn)掉發(fā)問題。此外，甲狀腺問題也會導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
4. 壓力與焦慮：長期面臨壓力和焦慮狀態(tài)也會導(dǎo)致掉發(fā)。情緒的波動會擾亂身體的平衡，進而影響頭發(fā)的健康。
5. 營養(yǎng)不良: 缺乏維生素和礦物質(zhì)，特別是缺乏鐵、鋅、維生素D和維生素B族等，會導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫落。
6. 不良的護理習(xí)慣：使用過多的發(fā)膠、定型噴霧、染發(fā)劑以及燙發(fā)和熱吹等化學(xué)處理，會傷害頭發(fā)的健康，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
7. 某些疾病：一些疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)的掉落，如銀屑病、紅斑狼瘡和斑禿等。同時，化療也會導(dǎo)致頭發(fā)的大面積脫落。
如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)咨詢專業(yè)人士，可以明確病因和改善方法。
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為什么會掉頭發(fā)
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掉頭發(fā)吃什么
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為什么掉頭發(fā)很厲害
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落癥狀，正常脫落的頭發(fā)是因為正處于退行期和休止期的毛發(fā)，由進入退行期和新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，所以可以維持正常數(shù)量的頭發(fā)，病理性的脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蛘呤沁^度脫落，導(dǎo)致脫發(fā)因素... 詳細»
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掉頭發(fā)缺什么
掉頭發(fā)，是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。通常正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，所以正常的話，一般能夠維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的... 詳細»
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掉頭發(fā)補充什么
掉頭發(fā)是很多人都會面臨的問題，造成掉發(fā)的原因有很多，可能是遺傳、激素失調(diào)、壓力、營養(yǎng)不良、頭皮問題等等。如果想要解決掉頭發(fā)的問題，就需要從多個方面進行綜合補充。首先，要確保飲食均衡健康，攝入足夠的營養(yǎng)... 詳細»
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掉頭發(fā)很厲害是為什么
生活中如果出現(xiàn)掉頭發(fā)很厲害的情況，一般是由于患者精神狀態(tài)不好以及原發(fā)疾病沒有得到治療導(dǎo)致的脫發(fā)。所以，生活中出現(xiàn)脫發(fā)的情況，需要注意保持好一個好的生活狀態(tài)，積極治療原發(fā)疾病以及注意飲食，多補充蛋白質(zhì)和... 詳細»
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掉頭發(fā)吃什么
頭發(fā)掉落的原因很多，包括營養(yǎng)不良、生活習(xí)慣不良、壓力大、激素失調(diào)以及遺傳等等。因此，解決掉發(fā)問題需要從多個方面入手，包括飲食方面。首先，需注意攝入足夠的蛋白質(zhì)。頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)組成，攝入充足的蛋白質(zhì)對... 詳細»
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