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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
12歲孩子晚上睡覺磨牙是夜磨牙癥的表現(xiàn)，而引起這種表現(xiàn)的原因有很多，比如情緒緊張、焦慮、抑郁、暴躁等精神因素；大腸和小腸有蟲子等胃腸道疾?。惑w內(nèi)缺乏鈣等微量元素；白天活動過多導(dǎo)致過度疲勞，或者臨睡前進(jìn)行劇烈運動導(dǎo)致過于興奮；還有牙齒咬合關(guān)系不好等等，這些原因都會引起晚上睡覺磨牙的癥狀。如果長期磨牙，危害是很大的，所以應(yīng)該盡快進(jìn)行檢查治療。
緩解晚上睡覺磨牙的方法
1、平時要注意補(bǔ)充微量元素和維生素，晚飯不要吃太飽，盡量選擇吃清淡易消化的食物，臨睡前不要再吃東西，特別是避免食用含有咖啡因的飲料或食物，比如巧克力、可樂等。
2、臨睡前要保持情緒平和，不要做劇烈運動，或者看過于刺激的電視電影，可以看看書，聽聽舒緩的音樂，白天不要玩的過度疲勞，睡覺時不可以蒙著頭。如果比較嚴(yán)重，可以配戴咬合墊，逐漸改掉夜磨牙的習(xí)慣。
3、保持口腔清潔衛(wèi)生，早上和晚上要刷牙，吃完飯后要用溫水漱口。平時吃飯時避免長時間用一側(cè)咀嚼，如果有咬手指、咬異物、長期嚼口香糖的不良習(xí)慣，要及時改正。還要定期進(jìn)行口腔檢查，定期進(jìn)行驅(qū)蟲。
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兩歲寶寶晚上睡覺磨牙
兩歲的寶寶有時夜晚睡覺會出現(xiàn)不由自主的磨牙，有時可能是由于腸道內(nèi)的寄生蟲活躍引起的，白天可能沒有癥狀，等到夜晚寄生蟲活躍就會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。除此之外，也可能是和寶寶的習(xí)慣有關(guān)系，比如白天喜歡咬東西，晚... 詳細(xì)»
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4歲孩子睡覺磨牙怎么辦
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四歲寶寶晚上睡覺磨牙怎么回事
小孩如果晚上睡覺磨牙一般是由于孩子里肚子里面有蛔蟲就會導(dǎo)致磨牙。就是孩子可能缺乏營養(yǎng)元素，例如缺鋅，鉛中毒，缺鐵也會引起孩子睡覺的時候磨牙。有一些生理性的因素例如孩子正在出牙的時候，牙齒還不是長得非常... 詳細(xì)»
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