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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
得了面肌痙攣后如何進行心理治療，可以從以下幾個方面進行分析和處理：
1、接受認知行為療法：通過認知重構(gòu)和行為調(diào)整，幫助患者改變對面肌痙攣的誤解和恐懼，減少焦慮和抑郁情緒，提高患者對疾病的應(yīng)對能力。
2、尋求心理支持：面肌痙攣帶來的身體不適和面部表情障礙，患者可能會感到自卑、抑郁和社交焦慮等負面情緒?？梢栽噲D尋求家人、朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師的支持和鼓勵，對患者的心理康復(fù)具有積極影響。
3、學(xué)習(xí)放松技巧：面肌痙攣與壓力、緊張情緒之間有關(guān)系。通過學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、漸進性肌肉松弛術(shù)、冥想等，可以幫助患者減輕焦慮和緊張感，緩解面肌痙攣癥狀。
4、參與支持團體：加入面肌痙攣的支持團體或線上社群，與其他患者分享經(jīng)驗和情緒，互相支持，這種交流可以減少患者的孤獨感和焦慮情緒，促進心理康復(fù)。
需要強調(diào)的是，面肌痙攣的心理治療并非替代其他醫(yī)學(xué)治療，而是在醫(yī)學(xué)治療的基礎(chǔ)上輔助進行的。因此，患者及家屬在面對面肌痙攣的心理問題時，應(yīng)與醫(yī)生密切溝通，制定個性化治療方案，全面提升患者的健康水平。
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早期面肌痙攣
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面肌痙攣的檢查
面肌痙攣（Hemifacial Spasm，HFS），又稱面肌抽搐，表現(xiàn)為一側(cè)面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個面... 詳細»
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面肌痙攣嚴重嗎
面肌痙攣又稱為面肌抽搐，其特征是面部一側(cè)不由自主地抽搐，抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，可因疲勞、精神壓力和自主運動而加重。疾病通常從眼輪匝肌開始，然后累及整個面部。大多發(fā)生在中年以后，常見于女性。由于面肌痙攣... 詳細»
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面肌痙攣的癥狀
面肌痙攣使患者面部發(fā)生不規(guī)律的肌肉收縮性疾病。在醫(yī)學(xué)上書面語被稱為面肌抽搐癥。面肌痙攣癥病因不明確，多數(shù)是由于面部神經(jīng)興奮過高所引起，也沒有什么可以治愈的方法。病出時期癥狀不明顯，經(jīng)常會被患者們忽視。... 詳細»
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