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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
得了腦梗后，飲食上應(yīng)該注意以下幾點：
1.低鹽飲食：高鹽飲食會增加血壓，增加梗塞性腦卒中的風(fēng)險。因此，應(yīng)盡量減少食物中的鹽攝入量，避免食用過咸的食物，如咸肉、腌魚、咸菜和加工食品等。
2.適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：維生素和礦物質(zhì)對于神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。可以通過合理搭配食物來補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如多食用新鮮的水果和蔬菜。
3.控制糖分?jǐn)z入：高血糖是腦梗發(fā)生的危險因素之一。因此，應(yīng)限制糖分的攝入，減少食用含有過多糖分的食物，如糖果、甜飲料和糕點等。同時，避免食用過多的高糖水果。
4.富含纖維的食物：富含纖維的食物有助于控制血脂和血糖，降低腦梗發(fā)生的風(fēng)險?？梢远嗍秤萌阮愂澄铮绮诿?、全麥面包、燕麥等。此外，蔬菜和水果中的纖維也很豐富，可以多食用。
5.合理攝入蛋白質(zhì)：適量攝入蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損的神經(jīng)細(xì)胞和減少血管損傷?？梢赃x擇瘦肉、魚、豆類和豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，并適度增加攝入量。
6.低脂飲食：高脂飲食會增加體內(nèi)膽固醇水平，導(dǎo)致血管堵塞，進(jìn)一步加重腦梗的風(fēng)險。應(yīng)該減少攝入脂肪含量高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等，選擇低脂的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。
7.飲食能含有健腦成分：一些食物中含有一些對大腦有益的成分，如小米、核桃、黑芝麻、雞腦、魚等，可以適當(dāng)食用。
8.均衡飲食：飲食應(yīng)盡量均衡，不偏食、偏好某種食物。可以多食用五谷雜糧、蔬菜水果和適量的食物蛋白質(zhì)，避免高脂肪、高糖分和高膽固醇的食物。
總結(jié)起來，得了腦梗后，應(yīng)嚴(yán)格控制鹽分和糖分的攝入，選擇健康的飲食方式，增加對大腦有益的食物，并注意控制基礎(chǔ)疾病和保持適當(dāng)?shù)捏w重。同時，積極戒煙限酒和適量運(yùn)動也是非常重要的。通過這些飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，可以幫助預(yù)防腦梗的再次發(fā)生，并促進(jìn)康復(fù)。
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得了腦梗要注意什么
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得了腦梗后注意什么好
得了腦梗后，患者需要特別注意自身的康復(fù)和生活方式的調(diào)整，以下是一些建議：1.括控制高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病。患者可以通過藥物治療和生活方式改變來保持血壓、血脂和血糖的正常水平。避免吸煙、限制飲... 詳細(xì)»
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得了腦梗吃什么飲食好
得了腦梗，飲食起著至關(guān)重要的作用。腦梗一般是由于腦血管供應(yīng)不足導(dǎo)致的血栓形成，而血栓的形成與血液的稠密程度有關(guān)。因此，飲食調(diào)理包括以下幾個方面。1.均衡飲食：腦梗的患者應(yīng)保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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腦梗應(yīng)該注意什么
如果患者是出現(xiàn)急性腦梗的現(xiàn)象，建議患者在住院期間要注意保持情緒的穩(wěn)定，避免情緒異常波動的出現(xiàn)，注意保持正常的飲食以及飲水，有出現(xiàn)咳嗽的患者，要注意避免肺部感染的可能。 詳細(xì)»
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腦梗應(yīng)該注意些什么
腦?；颊咴谏钪杏泻芏嘈枰⒁獾氖马棧渲邪ń錈熃渚?，并且控制血脂、血壓、血糖。飲食方面對于高熱量、高脂肪的食物要忌口，否則容易導(dǎo)致血脂增高，動脈樣硬化斑塊形成。腦梗的發(fā)生一般都有誘因，所以要盡量的... 詳細(xì)»
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