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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
腎向耳開放，聽力下降與腎功能衰竭密切相關(guān)，可以多吃些有利于聽力保護(hù)的補(bǔ)腎食物，如核桃、芝麻糠、花生糠等。另外，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽力的首要一條。其次，如果經(jīng)常處于急噪，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以，要盡量保持輕松愉快的良好心境。
耳朵聽力下降的主要原因
1、傳導(dǎo)性耳聾。主要由外耳、中耳和內(nèi)耳發(fā)炎引起。發(fā)炎后會(huì)導(dǎo)致傳導(dǎo)性耳聾，如外耳道腫脹、外耳道閉鎖、外耳道發(fā)炎、腦栓塞、鼓膜炎等，只要控制好發(fā)炎，外耳聽力就會(huì)得到改善，而且沒有炎癥反應(yīng)，聽力可以恢復(fù)。
2、神經(jīng)性耳聾導(dǎo)致。如果是神經(jīng)源性的，時(shí)間相對(duì)較短，而此時(shí)又出現(xiàn)聽力損失，恢復(fù)則可用滋養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán)的藥物助聽器。
如何提高聽力
1、耳部保健操，如摩擦耳廓運(yùn)動(dòng)，以掌心前后輕輕摩擦耳廓正反面，每次幾拍，重復(fù)4次，這些保持耳朵健康的小動(dòng)作有一定的疏通經(jīng)絡(luò)、聰耳明目功效。
2、聽力保健。除了一般的保護(hù)、預(yù)防外，特別注意防耳外傷，加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，防止噪音傷耳。
3、多做戶外活動(dòng)，心胸開闊，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充鈣要適量，魚肝油丸等不宜多食，因?yàn)樗旧磉€是硬化劑，尤其是血管硬化病人更應(yīng)注意。
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如何讓耳朵聽力恢復(fù)
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耳朵耵聹堵住聽力下降
耳朵耵聹堵住聽力下降的具體原因和處理方式如下。一、原因：1.堵塞耳朵：耳朵內(nèi)部的堵塞物是最常見的原因之一，可能是耳垢堆積、喉嚨炎癥引起的充血或炎癥、耳道感染等。這會(huì)導(dǎo)致聲音無法正常傳遞到內(nèi)耳，從而引起... 詳細(xì)»
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耳朵聽力多少是正常的
人體正常的聽力是在25分貝以內(nèi)。根據(jù)聽力下降的嚴(yán)重程度，低于20分貝就屬于聽力下降，一般20-40分貝，是輕度的聽力下降，40-60分貝，是中度聽力下降，60-80分貝，屬于重度聽力下降；80分貝以下... 詳細(xì)»
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出現(xiàn)耳朵嗡嗡響，伴有聽力下降，多見于突發(fā)性耳聾。突發(fā)性耳聾是指不明原因72小時(shí)內(nèi)突然出現(xiàn)聽力下降，部分患者會(huì)伴有耳鳴，甚至伴有眩暈。出現(xiàn)這樣的情況，要及時(shí)到醫(yī)院耳鼻喉科就診。需要進(jìn)行聽力檢查，了解聽力... 詳細(xì)»
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擤鼻涕耳朵堵指的就是在采用捏住鼻子，通過氣體來排出鼻涕的方法的時(shí)候，導(dǎo)致耳朵里面的氣體組成或者氣壓發(fā)生了改變，從而導(dǎo)致耳朵堵塞的情況。通常這種情況下所造成的耳朵堵塞是不會(huì)對(duì)聽力造成巨大影響的，只要通過... 詳細(xì)»
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耳朵的健康聽力數(shù)值范圍通常是0-25分貝。分貝（dB）是一種用來衡量聲音強(qiáng)度的單位。分貝的值越小，說明聲音越輕，而數(shù)值越大，則表明聲音越響亮。在正常的情況下，人類的聽力范圍大約在0-25分貝之間。0分... 詳細(xì)»
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