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痛風(fēng)尿酸正常值是多少

痛風(fēng)尿酸正常值在男女性別差異上有不同的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn),女性尿酸值通常在89~357umol/L,男性尿酸值一般在149~416umol/L,通常在37°條件下,人體血清中尿酸含量男性高于420μmol/L(7.0mg/dl),女性高于360μmol/L(6.0mg/dl),就會(huì)引起體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂,導(dǎo)致痛風(fēng)等癥狀。

一、痛風(fēng)的危害

1、心血管損害,如果患有痛風(fēng),很容易會(huì)引起心臟血管發(fā)生動(dòng)脈硬化,會(huì)使血液沒有辦法進(jìn)入心臟,造成血液循環(huán)不良,很容易導(dǎo)致狹心癥或心肌梗塞,特別是本來就有高脂血,如果這時(shí)再加上痛風(fēng),會(huì)更容易引發(fā)心臟疾病。

2、三高危害,痛風(fēng)患者由于體內(nèi)的脂肪堆積過多,可能會(huì)造成動(dòng)脈硬化,從而成為高血壓。而且不但體內(nèi)脂肪含量高,膽固醇含量也高,很容易引發(fā)高脂血癥。并且還會(huì)出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象,從而引起糖尿病。

二、日常生活中預(yù)防痛風(fēng)的日常護(hù)理

1、平時(shí)要多喝水,促進(jìn)尿酸排泄。增加維生素C和纖維素的攝入,多吃堿性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。不要吃高嘌呤的食物,如海鮮、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟,戒煙戒酒。

2、注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,不要熬夜,要保證充足的睡眠和休息。注意保暖,避免著涼受寒,不要做重體力勞動(dòng)和進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),防止外傷。

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