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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結石患者在日常生活中需要禁忌以下事項：
1、飲食禁忌：應避免過量攝入脂肪、膽固醇和膽鹽含量高的食物，如動物內臟、炸雞、肥肉等。這些食物會刺激膽囊收縮，增加膽結石的發(fā)作風險。建議選擇低脂肪、低膽固醇和高膳食纖維的食物，可多攝入水果、蔬菜、全谷物等。
2、吹風禁忌：膽結石患者吹風會刺激膽囊，引起劇烈的膽囊疼痛，應避免直接吹風機或冷風吹向膽囊區(qū)域，特別是在膽囊疼痛期間，應保持適宜的室溫。
3、運動禁忌：劇烈運動會導致膽囊收縮，加重膽結石的癥狀，應避免進行劇烈運動或重體力活動。可適量進行有氧運動，如散步、游泳或瑜伽，有助于促進膽結石的排出。
4、忍尿禁忌：避免長時間忍尿，盡量保持正常的排尿頻率。原因是忍尿會導致尿液濃縮，增加膽結石形成的風險。日常應保持適當?shù)呐拍蝾l率，多喝水，幫助稀釋尿液。
總之，膽結石患者需要改善生活習慣來減輕膽結石的癥狀。同時，積極遵循醫(yī)生的建議，定期復查，以確保病情控制得當。
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