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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
嘴巴皮白的原因常見的有以下幾種：
1.缺乏維生素：維生素B12和葉酸缺乏可能導(dǎo)致口腔黏膜的炎癥和變白?？赏ㄟ^多食用富含維生素B12和葉酸的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜等來改善。
2.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮和壓力會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響口腔健康。此時需要尋求適當(dāng)?shù)男睦碇С趾头潘桑邕M行放松訓(xùn)練、瑜伽等。
3.口腔潰瘍：口腔潰瘍是嘴巴黏膜上的潰瘍形成，導(dǎo)致嘴巴皮膚變白。可以嘗試使用含有抗炎成分的口腔漱口水來緩解疼痛并促進愈合。
在日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，定期刷牙，使用合適的牙膏和牙刷，保持口腔清潔。要盡量避免辛辣刺激性的食物，吃點清淡易消化的食物。
如果嘴巴皮都白的情況持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行合理治療，以便明確病因并采取針對性的治療方法。
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