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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
導(dǎo)致膝蓋一會疼一會不疼的原因有很多。首先考慮是近期運(yùn)動量過大，韌帶損傷、韌帶炎癥的可能，建議患者最好做個磁共振檢查。第二可能是著涼受寒，也有可能是患者處于生長發(fā)育期，由于營養(yǎng)不均衡或者是睡眠欠佳導(dǎo)致的膝部局部防御抵抗力降低，進(jìn)而出現(xiàn)的軟組織的損傷及炎癥的可能。第三是膝關(guān)節(jié)滑膜炎表現(xiàn)，這與膝關(guān)節(jié)勞損受涼有關(guān)，對于這種情況患者應(yīng)注意避免關(guān)節(jié)受涼和長距離步行。不論是什么病因造成的膝蓋疼痛，如果長期或反復(fù)出現(xiàn)，都建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，盡早治療。
引起膝蓋疼痛的病因
1、患者近期運(yùn)動量過或者運(yùn)動方式不對，導(dǎo)致韌帶損傷或者韌帶炎癥進(jìn)而導(dǎo)致膝蓋疼痛。
2、患者自身的免疫力下降時，或者營養(yǎng)不充足，也會反復(fù)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。
3、中老年人膝部出現(xiàn)偶爾的疼痛，有可能是由于著涼受寒或者是缺鈣，甚至由于膝關(guān)節(jié)的退變而出現(xiàn)的關(guān)節(jié)炎癥引起膝蓋疼痛。
緩解膝蓋疼痛的方法
1、平時需要注意保暖，防止受涼，避免劇烈運(yùn)動
2、保證日常飲食營養(yǎng)的均衡，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等，同時服用鈣片，魚肝油等。
3、可以用熱毛巾熱敷患處，同時外用消炎止痛的噴霧。
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