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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
坐一會兒腿麻，需要考慮坐骨神經(jīng)受壓這種可能。坐骨神經(jīng)主要起到支配腿部運動及感覺的作用。它是由腰椎發(fā)出的多條神經(jīng)所組成的，而且位于臀部出口，很容易受壓。如果長期開車，那么就會由于久坐而使坐骨神經(jīng)在臀部受到壓迫，患者從臀部到小腿，甚至到足跟都會有麻木的感覺。此外，如果平時長期彎腰工作，那么會使臀部肌肉特別緊張，這也會使坐骨神經(jīng)受壓、受損，使患者有腿麻的感覺。平時一定要避免久坐和長時間彎腰工作，要保證勞逸結(jié)合，可以適當做一些腰背部鍛煉。
坐一會兒腿麻應(yīng)該怎么辦
1、坐了一會兒出現(xiàn)了腿麻的現(xiàn)象，首先要弄清楚原因。如果是因為腿部著涼了導(dǎo)致的，那么一定要做好腿部保暖。
2、也要去醫(yī)院檢查一下微量元素，看是否存在缺鈣的情況，因為缺鈣也會引起腿麻。如果缺鈣可以適當補鈣，平時多喝牛奶。
3、腰椎病也可能導(dǎo)致腿麻癥狀，因為腰椎病變會使神經(jīng)受到壓迫。對于這種情況，要把腰椎病治好才能改善腿麻現(xiàn)象。
4、如果是老年人坐了一會兒腿麻，那么一般是存在血液循環(huán)障礙。老年人的血液粘稠度增加了，而且血管彈性很差，所以平時一定要注意避免久坐。
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