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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)針刺樣疼痛原因可能是軟組織急性損傷、陳舊性損傷或半月板損傷的情況。這種針刺樣的疼痛癥狀一般會發(fā)生在膝關(guān)節(jié)活動的時(shí)候，當(dāng)膝關(guān)節(jié)休息的時(shí)候，一般不會非常明顯。如果在膝關(guān)節(jié)不活動的時(shí)候關(guān)節(jié)的刺痛癥狀也非常明顯，則應(yīng)該考慮是否是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎所引發(fā)的，也就是膝關(guān)節(jié)當(dāng)中出現(xiàn)了骨質(zhì)增生造成的疼痛癥狀。
膝蓋出現(xiàn)針扎疼如何緩解
1、按摩膝蓋。膝關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是由于膝關(guān)節(jié)軟組織的老化，尤其是老年人，會感到膝關(guān)節(jié)疼痛。而進(jìn)行按摩膝關(guān)節(jié)可以增加膝關(guān)節(jié)的柔韌性，有可以緩解膝關(guān)節(jié)衰老的速度。
2、減少鍛煉。運(yùn)動可以加強(qiáng)自己的體魄，但當(dāng)膝蓋疼痛時(shí)，就應(yīng)該減少運(yùn)動。運(yùn)動員是膝關(guān)節(jié)損傷的高危人群，在比賽過程中發(fā)生事故，造成膝蓋損傷是很常見的，因此，要是發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)馬上停止運(yùn)動，以免讓膝關(guān)節(jié)損傷更加嚴(yán)重。
3、給膝蓋保暖。很多人在冬天騎自行車也很容易患上這種病，病人會覺得膝蓋很冷，然后就有一種疼痛感，這時(shí)就需要給膝蓋進(jìn)行保暖。穿戴上保暖褲、護(hù)膝，在天氣寒冷時(shí)更應(yīng)該經(jīng)常使用，減少冷空氣侵入膝蓋，保持膝蓋的溫度，減輕膝蓋疼痛。
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