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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
當(dāng)人體感覺到寒冷刺激時，會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)血管收縮，抑制了嗓子部分的血氣流動。在這種情況下，鼻腔的黏膜會產(chǎn)生不適的感覺，引起打噴嚏的反應(yīng)。打噴嚏是鼻腔對外界刺激做出的一種自我保護反應(yīng)。
打噴嚏是一種自我保護機制，它能夠清除鼻腔內(nèi)的異物、過敏原或者其他刺激物，保持呼吸道的通暢。當(dāng)鼻腔內(nèi)的黏膜受到刺激時，神經(jīng)會向大腦發(fā)出信號，大腦通過反射機制，使頭部、胸部和腹部肌肉迅速收縮，然后一口氣迸發(fā)出去，即為打噴嚏。
打噴嚏還可能是身體的一種應(yīng)激反應(yīng)。在緊張、焦慮、期待或者興奮等情緒狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)會釋放一種叫做去甲腎上腺素的激素。此激素能夠刺激鼻腔黏膜，引發(fā)打噴嚏反應(yīng)。所以有時當(dāng)感到冷的時候可能會打噴嚏，這是身體自我調(diào)節(jié)的一種表現(xiàn)。
此外，身體很多部位的神經(jīng)系統(tǒng)都是連通的，因此感受一種刺激不僅可能影響到某個部位，也可能影響到其他的部位，比如感冒時，鼻塞導(dǎo)致鼻腔黏膜受到刺激，打噴嚏成為了一種釋放通道；或者是鼻腔受到冷刺激，引起鼻腔內(nèi)部肌肉收縮，也可能通過神經(jīng)傳遞，影響到其他部位，從而身體有可能有打噴嚏的反應(yīng)。雖然不能控制身體對不同刺激的反應(yīng)，但通過了解身體的一些生理機制，可以更好地了解和調(diào)節(jié)自己的身體反應(yīng)。
總之，打噴嚏是身體的一種自我保護反應(yīng)，可能是對外界刺激的一種回應(yīng)，也可能是身體應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)。無論是因為寒冷、過敏、感冒還是其他原因引起的打噴嚏，都是身體在保護自己進行的一種自動反應(yīng)。當(dāng)感覺到冷或有打噴嚏的感覺時，及時保暖，避免過敏原、病菌的侵入，保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，有利于身體的健康和自我保護。
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打噴嚏
打噴嚏是一種自然的生理反應(yīng)，通常是由于刺激鼻腔內(nèi)壁的粘膜引起的。一、原因1.高溫、干燥或寒冷環(huán)境：這些條件都可以導(dǎo)致鼻腔粘膜的干燥，刺激打噴嚏。處理方式包括保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免過度暴露于寒冷... 詳細(xì)»
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打噴嚏咳嗽
打噴嚏和咳嗽是身體自我防御的一種反應(yīng)，常是由于感受到刺激性物質(zhì)或病原體進入呼吸道而引起的。1.心理因素：打噴嚏和咳嗽有時也可能是情緒或壓力的反應(yīng)。尋求心理疏導(dǎo)，放松身心，保持良好的心理狀態(tài)。2.過敏性... 詳細(xì)»
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為什么打噴嚏
打噴嚏是鼻正常的保護性反應(yīng)，受到粉塵，異味，冷空氣刺激后通過神經(jīng)反射，產(chǎn)生強大氣流將刺激物噴出。如果每天打噴嚏超過五個，連續(xù)超過四天就是病態(tài)的。比較常見的就是急性鼻炎和變應(yīng)性鼻炎。急性鼻炎患者的鼻腔粘... 詳細(xì)»
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