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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
齲齒是一種常見的口腔疾病，主要是由于牙齒表面的細(xì)菌代謝產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使牙齒礦物質(zhì)脫失而引起的。成年人齲齒的預(yù)防需要從以下幾個(gè)方面入手：
1、保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天早晚刷牙，每次刷牙至少2分鐘，使用軟毛牙刷和牙膏，注意刷牙的頻率和力度，避免牙齦受傷。同時(shí)，定期使用牙線和牙間刷清潔牙齒間的食物殘?jiān)?/p>
2、合理的飲食結(jié)構(gòu)：減少吃甜食和腐蝕性食物的次數(shù)和量，例如糖果、巧克力、軟飲料、果酸等，這些食物會破壞牙齒的表面，促進(jìn)齲齒的形成。
3、定期口腔檢查和治療：成年人應(yīng)該每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療，預(yù)防或修復(fù)齲病。
4、使用含氟牙膏和漱口水：氟化物是一種強(qiáng)效抗齲齒的物質(zhì)，使用含氟牙膏和漱口水可以有效增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒的發(fā)生。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免吸煙和飲酒對口腔健康的不良影響，同時(shí)避免過度咬硬物、咬指甲等不良習(xí)慣。
6、口腔健康教育：了解齲齒的病因和預(yù)防方法，做到盡量不吃糖、避免茶和咖啡漬牙、避免過度的食物進(jìn)食、培養(yǎng)良好的牙齒保健習(xí)慣，自覺愛護(hù)自己的口腔健康。
7、口腔護(hù)理輔助工具：選擇合適的牙刷、牙線、漱口水等配件，并正確使用，可以更好地達(dá)到清潔口腔的效果。
總的來說，成年人齲齒的預(yù)防主要是要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)合理，定期口腔檢查和治療，使用含氟牙膏和漱口水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，通過口腔健康教育增強(qiáng)自己對齲齒預(yù)防的意識和行動，同時(shí)使用口腔護(hù)理輔助工具來完善口腔清潔。只有綜合采取多種措施，才能有效地預(yù)防成年人齲齒的發(fā)生。
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孕婦齲齒疼
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齲齒檢查
齲齒不僅影響整體美觀和咀嚼功能，嚴(yán)重時(shí)還容易引起敗血癥和菌血癥，如果能夠及早的進(jìn)行齲齒的臨床檢查，確診病情以后及時(shí)進(jìn)行治療，就能夠提高患者的生活質(zhì)量，具有重大的臨床意義。 詳細(xì)»
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齲齒的病因
齲病的病因現(xiàn)階段普遍被人們接受的是四聯(lián)因素學(xué)說，包括細(xì)菌因素，多見于變形鏈球菌，也是口腔的主要致病菌。食物因素包括糖類，糖的攝入頻率比較高，細(xì)菌分解葡萄糖形成乳酸，導(dǎo)致牙齒脫礦形成齲洞。宿主因素包括牙... 詳細(xì)»
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齲齒的飲食
齲齒俗稱稱蟲牙、蛀牙，是一種常見的細(xì)菌性口腔疾病,齲齒的發(fā)病，不是單純某一種原因，而是由多種內(nèi)外因素產(chǎn)生的。內(nèi)因如牙齒齒質(zhì)的構(gòu)造，它的發(fā)育基礎(chǔ)與母體及嬰幼兒的飲食營養(yǎng)有密切關(guān)系。而外因是口腔的環(huán)境，包... 詳細(xì)»
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