吃小蘇打?qū)δ蛴惺裁从绊?/h1>

劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科

在線咨詢

小蘇打，化學(xué)名為碳酸氫鈉，是一種堿性物質(zhì)。具有中和酸性物質(zhì)、去除異味、殺菌消毒等作用。以下是一些對(duì)尿液的作用、不良影響和注意事項(xiàng)：

一、作用：

1. 小蘇打可改變尿液的酸堿度：正常情況下，人體尿液呈酸性。但是，一些因素，如飲食結(jié)構(gòu)、藥物等可能導(dǎo)致尿液酸堿度偏離正常范圍。小蘇打具有中和酸性物質(zhì)的作用，如果尿液酸度過(guò)高，適量食用小蘇打可以幫助中和酸性，使尿液趨于酸堿平衡。

2. 降低結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：如果尿液過(guò)于堿性，可能會(huì)引發(fā)一些問題，例如增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)或者促進(jìn)結(jié)石形成。

二、不良影響：

1. 小蘇打過(guò)量攝入可能導(dǎo)致堿中毒：盡管小蘇打是一種食品級(jí)的堿性物質(zhì)，但過(guò)量的攝入會(huì)導(dǎo)致人體血液酸堿平衡失調(diào)，引起堿中毒。

2. 小蘇打可能影響鈣的吸收：小蘇打?qū)儆诤}食物，長(zhǎng)期吃大量小蘇打可能增加尿液中鈣的排出，進(jìn)而影響人體對(duì)鈣的吸收和利用，導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。

三、注意事項(xiàng)：

1. 適量食用小蘇打：盡量按照指導(dǎo)劑量食用小蘇打，不要過(guò)量。

2. 避免長(zhǎng)期大量食用小蘇打：由于小蘇打的堿性特性和高鹽含量，長(zhǎng)期大量食用可能對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。

3. 合理飲食：尿液的酸堿度與飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，攝入足夠的水果和蔬菜，可以幫助尿液保持正常酸堿平衡。

總之，吃小蘇打?qū)δ蛞河幸欢ǖ挠绊?，適量食用小蘇打可以中和酸性、去除異味、殺菌消毒。但過(guò)量食用可能導(dǎo)致堿中毒和鈣質(zhì)流失，因此需要注意合理使用，避免潛在的不良影響。

相關(guān)視頻

小蘇打?qū)ν达L(fēng)有效嗎

黃清春 主任醫(yī)師

吃小蘇打片能降尿酸嗎

黃海鳳 主治醫(yī)師

小蘇打能除痛風(fēng)嗎

黃海鳳 主治醫(yī)師

小蘇打治療蕁麻疹

曲靖 副主任醫(yī)師

小蘇打能泡腳降血壓?jiǎn)?/a>

修建成 主任醫(yī)師

痛風(fēng)用小蘇打可以嗎

郭欣 副主任醫(yī)師