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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
吹了冷風(fēng)導(dǎo)致頭疼的緩解方法如下：
1. 適當(dāng)休息：頭疼時(shí)應(yīng)盡量避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間的緊張工作，可以選擇適當(dāng)休息一段時(shí)間，放松身體和頭腦。
2. 調(diào)整室溫：如果是因?yàn)樵谶^(guò)于寒冷的環(huán)境中吹風(fēng)導(dǎo)致頭疼，可以調(diào)整室內(nèi)溫度，讓其保持在適宜的范圍內(nèi)，避免再次受涼。
3. 溫暖敷貼：嘗試使用溫暖的敷貼或熱水袋敷在額頭或后腦勺部位，有助于擴(kuò)張血管、緩解頭疼癥狀。
4. 輕柔按摩：用指腹輕輕按摩太陽(yáng)穴和顳頜部位，有助于放松緊張的肌肉，緩解頭疼。
5. 合適的體位：嘗試采取合適的體位，如躺下或坐下，保持舒適的姿勢(shì)，有助于減輕頭疼癥狀。
6. 服用止疼藥：如果頭疼癥狀較為嚴(yán)重，可適量服用非處方的止疼藥物，但需要按照藥物說(shuō)明書(shū)的建議使用，并遵循適量用藥的原則。
最后，如果頭疼癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者疼痛嚴(yán)重影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生診斷和治療。
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經(jīng)期出現(xiàn)頭疼和身體頭疼
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頭疼，又叫做頭痛，是常見(jiàn)的癥狀，指的是頭顱上半部發(fā)生疼痛。經(jīng)常發(fā)病于中青年以及老年人，沒(méi)有傳染性。引起頭痛的病因有很多，分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛?；颊咦飨⒘?xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、過(guò)度酗酒等也是造成頭痛... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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