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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸時要注意皮膚燙傷、注意艾灸時間、注意保暖、注意多喝水等。
1、注意皮膚燙傷：艾灸時，應(yīng)將燃燒的艾條距離皮膚3-7厘米，以免燙傷皮膚。一般面部、手部等暴露皮膚不宜進(jìn)行艾灸，乳頭、陰部、睪丸等皮膚較薄的部位也不宜艾灸，以免使皮膚受損。
2、注意艾灸時間：不建議空腹艾灸，以免出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。飯后不可馬上艾灸，以免影響胃部血液供應(yīng)，不利于食物消化吸收。另外，女性月經(jīng)期、妊娠期不適合艾灸，以免因艾灸活血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、流產(chǎn)等。
3、注意保暖：艾灸會使毛孔打開，艾灸后要注意保暖，艾灸后3個小時內(nèi)不建議吹電風(fēng)扇、吹空調(diào)、洗澡，以免著涼。
4、注意多喝水：艾灸會消耗體內(nèi)津液，艾灸后要注意多喝水為機體補水，還有利于排毒。
應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行艾灸，降低艾灸風(fēng)險。艾灸后要注意吃清淡、易消化的食物，如粥、雞蛋羹、軟面條等，保證營養(yǎng)供應(yīng)，提高療效。艾灸后常有疲憊感，注意多休息。
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