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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
沒有利尿最快的食物，但是可以通過吃西瓜、梨、冬瓜等食物幫助排尿，日常也可以大量飲水或者飲用糖水來利尿。
1、西瓜：西瓜中的水分含量較大，且富含胡蘿卜素、核黃素等微量元素。吃西瓜可以增加尿液的排泄量，在一定程度上有利尿的作用。
2、梨：梨當(dāng)中的水分多，而且含豐富的維生素、纖維素、果膠等成分，能促進腸道蠕動，可以增加體內(nèi)的水分含量和糖分含量，從而產(chǎn)生滲透性利尿的作用。
3、冬瓜：冬瓜中含有較多的水分和維生素，且鉀鹽含量高、鈉鹽含量低。但只能輔助利尿，不能代替藥物。
4、大量飲水：如果在短時間內(nèi)吃了含鹽量過高或過于辛辣的食物，體內(nèi)鹽分過高時會導(dǎo)致水分減少，會出現(xiàn)生理性尿少，可以通過大量飲水改善。
5、飲用糖水：糖水中有大量葡萄糖，葡萄糖可以起到溶脂性利尿的作用，適量喝一些糖水，可以起到利尿的功效，而且利尿速度較快。但不適合糖尿病人飲用。
需要注意的是，食物只能輔助補充身體日常所需的微量元素，并不能代替任何臨床治療手段?；颊呱眢w出現(xiàn)任何不適，還需及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，不要盲目相信民間偏方治療。
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