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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
運動損傷是非常常見的一種損傷，不同的運動可能損傷的部位、損傷的程度也不一樣，我們要結(jié)合具體情況進行分析。運動損傷大部分都伴有疼痛不適感，早期會有一個炎癥反應(yīng)，我們要及時到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生結(jié)合檢查給出專業(yè)的處理，減輕炎癥反應(yīng)。
運動損傷腳踝關(guān)節(jié)會痛嗎？
運動損傷之后，腳踝關(guān)節(jié)痛是非常常見的，一般來說，先要休息，經(jīng)過一到兩周休息，一般疼痛都會好轉(zhuǎn)。同時可以外用一些非甾體類消炎藥，或者口服也行，間歇的冷敷、冰敷，一般的腫痛都會好。
如果不好，腫痛還是繼續(xù)，要及時到醫(yī)院去就診。因為這時候的腫痛提示往往有可能踝關(guān)節(jié)除了一些比較表層的結(jié)構(gòu)損傷之外，一些韌帶甚至一些軟骨，它都有比較重的損傷。這些損傷病人自己是感覺不到的，必須經(jīng)過醫(yī)生的檢查、體格檢查，必要時還要做一些影像學，像B超或者磁共振，再去明確有沒有結(jié)構(gòu)的損傷，如果有還要做相應(yīng)的處理。
運動損傷腳踝疼痛如何處理？
運動損傷腳踝疼痛，我們還是最好要到醫(yī)生那里去就診。因為引起腳踝痛的原因有很多，它可能比較輕的僅僅是韌帶的一些拉傷挫傷，這種處理主要通過制動，康復就可以了。比較嚴重的一些是這個韌帶，它損傷的比較厲害，它已經(jīng)失去了維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的這樣的情況，踝關(guān)節(jié)處于不穩(wěn)的情況，長期下去甚至會導致軟骨的損傷，這種反反復復有時候我們是比較容易忽視的。
一般是要通過影像學像磁共振，B超檢查才能夠發(fā)現(xiàn)才能夠證實。如果發(fā)生了的話，不要自己處理或者說忽視它，往往我們要聽從醫(yī)生的專業(yè)的指導，去治療。
運動損傷腳踝關(guān)節(jié)后，我們要及時停止運動，制動去休息，減少損傷部位的再受力，避免損傷進一步加重，引起一些并發(fā)癥。此外，我們可以進行腳踝部的一些康復功能訓練，加強肌肉力量，增強對關(guān)節(jié)保護作用，促進血液循環(huán)，這樣也是可以促進損傷修復的。
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運動損傷腳踝關(guān)節(jié)痛
李劼若 主任醫(yī)師
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運動損傷腳踝疼痛如何處理
李劼若 主任醫(yī)師
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腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷
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