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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兒童舌苔厚白且伴有口臭是一種常見的口腔問題，通常是由細(xì)菌和食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滯留過久引起的。如果不及時(shí)處理，可能會導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)生，如口臭、齲齒等。下面給出一些針對這個問題的解決方法：
1.良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣： 鼓勵兒童每天至少兩次刷牙，最好是早晚一次。刷牙時(shí)使用適合其年齡的軟毛牙刷和兒童牙膏。兒童在刷牙過程中要注意刷牙面積要充分，包括舌苔的刷洗。另外，勤換牙刷也是一個重要的方面，一般建議3個月更換一次牙刷。
2.制定健康的飲食習(xí)慣： 飲食健康對于口腔的問題非常重要。提醒兒童減少高糖和高咖啡因的飲料攝入，避免食用過多的甜點(diǎn)、巧克力和糖果等。鼓勵兒童多吃水果和蔬菜，保持充足的水分?jǐn)z入，讓口腔保持濕潤。
3.喝足夠的水：水是口腔的天然洗滌劑，能夠有效清潔口腔。飲水過少會導(dǎo)致口腔干燥，容易滋生細(xì)菌。因此，鼓勵兒童每天喝足夠的水，保持口腔濕潤。
4.增強(qiáng)免疫力： 通過增強(qiáng)兒童的免疫力，可以減少疾病的發(fā)生和抵御細(xì)菌的侵襲。鼓勵其多參加戶外活動，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
此外，建議每年至少帶兒童去一次口腔檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。如果需要，可以咨詢口腔醫(yī)生并接受相應(yīng)的治療。
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怎樣改善口臭
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口臭檢查
口臭的危害是非常多的，因?yàn)楹芏喾N疾病都會導(dǎo)致口臭，因此如果不能及時(shí)得到治療，會延誤原發(fā)疾病的治療，同時(shí)口臭還會影響我們的社交和人際關(guān)系，精神上帶來比較大的壓力，需要立即進(jìn)行相關(guān)的檢查診斷。 詳細(xì)»
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腸胃不好導(dǎo)致口臭？口臭該吃點(diǎn)什么
口臭是一個比較常見的困擾大家的問題，他嚴(yán)重影響每個人的心情和心理狀態(tài)，以及日常生活中的人際交往等等。而口臭的原因，在成年人中最主要的，就是口腔問題導(dǎo)致的口臭，而其次的原因就是腸胃等消化系統(tǒng)有疾病而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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如何消除口臭
口臭是影響日常生活交流的主要隱患之一，在我們的生活中非常普遍，當(dāng)知道自己有口臭時(shí)，需要用合理的方法改善它，平時(shí)注意口腔清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生，加重口臭，患有口臭只要正確用藥，堅(jiān)持治療就能成功，不要有太... 詳細(xì)»
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口臭的飲食
口臭病也稱為口氣或口腔異味?？诔舻奈兜懒钊穗y受，甚至惡心。口臭一般有三種原因，一是食物殘?jiān)粼诳谇恢邪l(fā)酵，變成了腐敗物；二是口腔中有牙周炎，牙齦炎等等；三是是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”，也就是上火。... 詳細(xì)»
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中年后，口臭厲害？教你3招，趕跑口臭
口臭是很多人都出現(xiàn)過的情況，而在口臭影響身體健康的過程中口腔環(huán)境被破壞，總是散發(fā)出難聞氣味，確實(shí)會帶來影響。因此留意到口臭這種特點(diǎn)出現(xiàn)，應(yīng)該通過合理的方式來保持口腔口氣清新，否則持續(xù)的口臭會讓個人形象... 詳細(xì)»
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