無論男性還是女性，都會(huì)面臨衰老這一關(guān)卡，能正確對(duì)待衰老，通過良好習(xí)慣養(yǎng)成抗衰老，可以讓自己衰老速度變慢，能保持年輕，自然活力滿滿，提高生活質(zhì)量。不過，抗衰老前要先了解哪個(gè)年紀(jì)老化速度最快，在重要階段采取正確措施對(duì)抗衰老。
男性多少歲老化速度最快呢？
不同年齡階段身體衰老速度不一樣，大部分男性在45歲后進(jìn)入衰老的加速期。
雖然大部分男性比女性衰老的速度慢一些，許多女性35歲后就可以明顯感覺到身體在衰老，而男性衰老變化多體現(xiàn)在45歲后，如果在這個(gè)重要年齡有衰老跡象，要采取措施抗衰老了。
身體哪些變化出現(xiàn)要積極抗衰老？
1、性欲減退
性欲減退，性功能下降，可能是衰老過程中雄性激素分泌量減少引起。
隨著年齡增長衰老加速，許多器官功能降低，內(nèi)分泌會(huì)變化，沒有足夠雄性激素產(chǎn)生，會(huì)在激素水平下降時(shí)表現(xiàn)為性欲減退，性冷淡，無法在夫妻生活中表現(xiàn)出色。
2、色斑皺紋增多
皮膚皺紋，色斑越來越多，有肉眼可見的衰老跡象，不服老不行。
因?yàn)槠つw在年齡增長過程中新陳代謝速度變慢，加上自由基產(chǎn)生，細(xì)胞水分流失，因此摸起來皮膚粗糙，還會(huì)出現(xiàn)許多皺紋和色斑，和年輕時(shí)皮膚光滑細(xì)膩狀態(tài)不一樣。
3、腿腳不利索
腿腳不利索，骨骼，某個(gè)部位關(guān)節(jié)容易疼痛，是衰老變化。
隨著年齡增長關(guān)節(jié)以及骨骼會(huì)磨損，退行性變速度加快，有的人鈣質(zhì)流失，可能會(huì)缺鈣，因此才表現(xiàn)為局部疼痛，活動(dòng)沒有年輕時(shí)那么自在，容易活動(dòng)受到限制。
4、便秘
容易便秘，上廁所很費(fèi)勁，是腸道動(dòng)力不足，蠕動(dòng)速度變慢的體現(xiàn)，也是衰老變化。
年輕時(shí)腸道功能良好，快速蠕動(dòng)，動(dòng)力充足，糞便產(chǎn)生后可以及時(shí)排出，上廁所一般幾分鐘就解決問題。但隨著衰老到來腸道動(dòng)力不足，會(huì)反復(fù)便秘，每次都花很多時(shí)間在排便。
5、白頭發(fā)多
白頭發(fā)多或者有頭發(fā)掉落情況，是衰老變化之一。
隨著衰老到來毛囊功能減退，黑色素合成量減少，會(huì)表現(xiàn)為脫發(fā)，白頭發(fā)多，原本頭發(fā)烏黑濃密，但隨著年齡增長滿頭白發(fā)，有脫發(fā)困擾，這些都是衰老的信號(hào)，需抗衰老來促進(jìn)毛發(fā)健康。
6、記憶力下降
進(jìn)入衰老加速期，主要變化是大腦功能下降，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己記憶能力沒有以前那么好，容易忘東忘西。
最近發(fā)生的事情遺忘速度加快，更別說遠(yuǎn)久的事，很多都忘記，是大腦退行性變速度加快會(huì)有的變化，如果沒有積極抗衰老，提高大腦功能，會(huì)讓某些老年性疾病出現(xiàn)。
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加速衰老的原因
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男人開始衰老時(shí)，身體4個(gè)部位變化明顯
年齡增長身體最明顯的變化就是衰老，男性同樣也逃不過，但是，在衰老的過程中許多信號(hào)是明顯的，可以及時(shí)察覺并采取合理的抗衰老措施，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體顯得年輕，某些部位的特殊變化也慢慢改善了。很多男性不以為意，對(duì)身... 詳細(xì)»
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男人過了40歲開始衰老，身體4個(gè)部位會(huì)有明顯變化
生活中大部分的男性在40歲之后身體逐漸衰老，衰老過程中很多重要器官會(huì)功能下降，甚至有激素分泌改變這種情況，如果可以通過良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成來調(diào)節(jié)身體，積極對(duì)抗衰老，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的老化速度變慢，沒有疾病困擾... 詳細(xì)»
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男人開始衰老時(shí)，身體4個(gè)部位變化明顯，該注意保養(yǎng)了
身體衰老是必然的結(jié)果，年齡增長會(huì)讓身體慢慢出現(xiàn)衰老的信號(hào)，如果可以察覺身體異樣之后保持好的生活習(xí)慣，往往可以對(duì)抗身體衰老，讓自己顯得年輕，在重要器官功能提高，自由基產(chǎn)生量減少后疾病的患病率也會(huì)下降，否... 詳細(xì)»
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男人有這4個(gè)變化，說明身體在衰老，想藏都藏不住
有人說，44歲對(duì)男人是個(gè)“坎兒”，其實(shí)不是44歲，是指中年男性。對(duì)于中年男性來說，從進(jìn)入中年行列開始，意味著會(huì)出現(xiàn)四個(gè)健康問題。 詳細(xì)»
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男人衰老從“頭”開始！4個(gè)跡象日漸明顯，說明你已衰老了
據(jù)了解，年齡增長的過程中身體的衰老速度會(huì)加快，可能在衰老的過程中身體會(huì)有一些明顯的變化，可能從頭部開始會(huì)有衰老的表現(xiàn)。因此察覺到身體衰老的信號(hào)，應(yīng)該通過合理的方式延緩機(jī)體衰老，防止衰老過程中體態(tài)發(fā)生明... 詳細(xì)»
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