加速衰老的原因
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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加速衰老的原因有長期壓力過大，身體內(nèi)分泌水平紊亂，不良的生活習(xí)慣，基因問題，遺傳問題，藥物因素，環(huán)境因素，糖攝入過多，紫外線損傷，都有很大的關(guān)系。
所以要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確定引起加速衰老的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下。進(jìn)行相對應(yīng)的治療，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，不要長時間的熬夜，要保證充足的睡眠時間。
同時要保持愉悅的心情，可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能改善身體不健康的狀態(tài)。
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- 徐艷娟 廣州市花都區(qū)...婦產(chǎn)科
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