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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛調(diào)節(jié)力不足可能會導(dǎo)致患者看遠處和看近處交換時的適應(yīng)能力變差，當(dāng)看遠處一段時間后再看近處，會出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象，或者是看近處一段時間再看遠處，出現(xiàn)看東西模糊的現(xiàn)象。還有就是近距離工作的時候“近點”要比正常人遠，一般會超過33cm。
眼睛調(diào)節(jié)能力不足怎么辦
1、建議不要長期熬夜，要多休息，不要過度用眼，不要總是玩手機。
2、建議增加一些戶外運動，多看看外面的風(fēng)景，尤其是綠色的樹之類的。
3、看東西的時候不要離得太近，要有一個正確的坐姿，學(xué)會保護自己的眼睛。
4、在日常生活中可以多喝一些菊花茶，多吃一些明目的食物，會有所改善。
5、在養(yǎng)眼睛的期間一定要少喝酒，禁食辛辣刺激的食物。
6、可以對眼部進行熱敷或是做眼保健操，也可以改善眼睛的調(diào)節(jié)能力。
7、要注意用眼衛(wèi)生，不要揉眼，避免感染。
眼睛調(diào)節(jié)能力不足的危害
1、眼球跟大腦是一樣的，都富含著豐富的神經(jīng)和血管，承擔(dān)著復(fù)雜的生理機能，當(dāng)眼睛的調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)減退或是消失的情況時，是會影響到人的正常視力的，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致失明，影響人們的生活。
2、眼睛調(diào)節(jié)能力不足會比較容易引起視疲勞，且很難治愈。
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