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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
很想睡覺考慮跟生理因素、環(huán)境因素、心理因素、藥物因素、疾病因素等因素有關(guān)。
1、生理因素：平時(shí)如果不注意個(gè)人睡眠，長期熬夜勞累、睡眠不足，可能會導(dǎo)致身體疲勞、困倦等癥狀出現(xiàn)。
2、環(huán)境因素：若經(jīng)常處在過于溫暖的環(huán)境中或者睡覺過程中環(huán)境過于嘈雜，可能會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)很想睡覺、精神不振等癥狀。
3、心理因素：部分人群平時(shí)心理壓力過大，精神緊張，可能會影響睡眠，睡眠質(zhì)量不好就會出現(xiàn)想睡覺的癥狀。
4、藥物因素：若經(jīng)常亂用藥物，例如使用抗抑郁藥、抗組胺類藥物，可能會導(dǎo)致副作用反應(yīng)出現(xiàn)，產(chǎn)生嗜睡、乏力等癥狀。
5、疾病因素：臨床上出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征、貧血、糖尿病、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病后也會對睡眠質(zhì)量造成一定影響，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)此種癥狀。
平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，多注意身體調(diào)理，保證充足睡眠，若有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，對癥治療。
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老是想睡覺是什么原因
老是想睡覺，可能和生理性因素以及病理性因素有關(guān)。一、生理性因素如果過于勞累或者在夜間時(shí)睡眠時(shí)間過短，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量下降時(shí)，也會產(chǎn)生老是想睡覺的現(xiàn)象。通常在調(diào)整睡眠時(shí)間后，可以逐漸改善。二、... 詳細(xì)»
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白天老想睡覺是什么原因
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中，睡眠占了近1/3的時(shí)間，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見睡眠對每一個(gè)人是多么重要。從某種意義上說，睡眠的質(zhì)量決定著生活的... 詳細(xì)»
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秋天老想睡覺是什么原因
秋天老想睡覺可能是因?yàn)樗卟蛔?、感冒、頸椎病等原因，要及時(shí)做針對性處理。1、睡眠不足：如果睡眠不足會導(dǎo)致缺覺，可能會出現(xiàn)經(jīng)常困倦想睡覺的癥狀，需要保證充足的睡眠時(shí)間，癥狀會逐漸的改善。2、感冒：如果出... 詳細(xì)»
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血壓高整天想睡覺是什么原因
高血壓的發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜，有很多易患和危險(xiǎn)因素，其中包括不可控的危險(xiǎn)因素，如年齡、遺傳背景，還有一些可控的危險(xiǎn)因素，例如高鹽飲食、吸煙、肥胖、糖尿病、高脂血癥和過度的精神壓力，會加速動脈硬化，增加大動... 詳細(xì)»
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想睡覺出現(xiàn)惡心是什么原因?qū)е拢?/h2>
想睡覺出現(xiàn)惡心，即想睡覺的時(shí)候出現(xiàn)有惡心的情況，主要考慮是當(dāng)天飲食不當(dāng)對胃黏膜造成了一定的刺激性，所以導(dǎo)致出現(xiàn)惡心的癥狀。目前建議主要是通過刺激性的嘔吐將食物嘔吐出來，緩解惡心的癥狀。同時(shí)也可以配合應(yīng)... 詳細(xì)»
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