擁有健康的腎臟，身體輕松，生活質(zhì)量高，不會(huì)因?yàn)槟I臟疾病發(fā)展而出現(xiàn)各種不良癥狀。許多人在腎臟保養(yǎng)這方面不夠上心，自己的日常行為是錯(cuò)誤的，如果這些行為會(huì)加速腎臟疾病到來，有的情況下及時(shí)糾正，否則等到疾病出現(xiàn)身體會(huì)扛不住。
有哪些特征代表自己腎臟功能強(qiáng)大呢？
1、消化良好
腎臟健康的人特點(diǎn)是消化良好，胃口正常，三餐飲食規(guī)律，獲取的食物也能消化順利讓營養(yǎng)物質(zhì)被吸收。
有不少嚴(yán)重的腎臟疾病在發(fā)展，例如慢性腎炎、腎衰竭、尿毒癥，發(fā)病期間身體代謝異常，氨類物質(zhì)產(chǎn)生影響腸胃功能，會(huì)出現(xiàn)消化不良，食欲減退等癥狀，而沒有這些特征是健康體現(xiàn)。
2、排尿正常
結(jié)合自己排尿情況可以大致判斷腎臟是否功能良好，有不少腎臟疾病在發(fā)展，特點(diǎn)是出現(xiàn)血尿，蛋白尿，還會(huì)有少尿，無尿等特征。
能正確保養(yǎng)身體，腎臟健康的情況下發(fā)揮作用，可以讓自己排尿順利，規(guī)律之外排出的尿液沒有顏色、狀態(tài)、氣味的特殊變化。
3、活力充足
精神飽滿，做什么事情都有活力，不會(huì)出現(xiàn)精神不振，乏力等情況，代表自己還保持健康。
許多人腎臟功能減退，酸堿失衡，代謝紊亂，有害物質(zhì)的累積讓身體無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，營養(yǎng)吸收有障礙，因此才會(huì)影響其他器官，系統(tǒng)功能，表現(xiàn)為整個(gè)人的乏力和疲憊。
4、臉色紅潤
健康的人內(nèi)部器官功能良好，特點(diǎn)是臉色紅潤，容光煥發(fā)。
通過一個(gè)人臉色的變化就能判斷是否保持健康，如有某些疾病在發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)疾病面容，整個(gè)人感覺很倦怠，沒有良好的身體條件，臉色通常會(huì)變差，有的人臉色晦暗或者蒼白，就是因?yàn)閲?yán)重腎臟疾病入侵。
5、身上無異味
腎臟是否健康還可以通過自己的身上氣味是否特殊來判斷，那些腎臟沒有異樣的人，不會(huì)身體出現(xiàn)難聞氣味。
但隨著某些腎臟疾病的入侵，越發(fā)嚴(yán)重后身體代謝異常，在有害物質(zhì)累積后身上會(huì)有特殊的尿騷味。
6、無異常浮腫
保持良好生活習(xí)慣，腎臟自然健康，而在其功能正常時(shí)特點(diǎn)是身體沒有特殊的浮腫。
有不少人被腎臟疾病盯上，在發(fā)病過程中該器官無法發(fā)揮作用，身體排泄水分能力變差，會(huì)因?yàn)樗c滯留影響而出現(xiàn)浮腫特征，眼瞼浮腫，下肢浮腫都是腎臟疾病的特點(diǎn)，而沒有這種情況代表腎臟還功能保持正常。
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