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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
得了跟腱炎正常的情況下，一個月左右就可以好了，但是在治療跟腱炎的時候一定不要運(yùn)動，并盡量休息少動，三周后才能開始康復(fù)鍛煉，如果早期重視治療，那么可以取得較好的預(yù)后。在早期要給以冰敷，72小時候改為熱敷。跟腱炎是一種發(fā)生在跟腱部位的炎癥，患者會在走路或跑步運(yùn)動時，跟腱處會出現(xiàn)疼痛腫脹等癥狀，一般情況下及時接受治療，并且減少運(yùn)動。
跟腱炎的治療方法
1、一般療法，抬高腳踝能夠減少對跟腱的拉伸作用，促進(jìn)慢性跟腱炎的康復(fù)。如支撐墊可以抬高腳踝，減輕跟腱承受的拉力。夜間睡眠可以使用護(hù)踝，保持跟腱固定，嚴(yán)重者可以使用步行鞋或者拄拐，促進(jìn)跟腱修復(fù)。
2、物理療法，用超聲波療法和電刺激療法。
3、藥物療法，消炎藥可加速愈合，包括非甾體抗炎藥口服或外用治療。如經(jīng)過上述治療無效，或找到跟腱確切的病灶，需要手術(shù)治療切除跟腱周圍的炎癥組織。有的手術(shù)在內(nèi)鏡下完成，切口小，恢復(fù)快，治療后可以改善癥狀，甚至痊愈。
4、預(yù)防方法包括運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動后適當(dāng)做放松活動，選擇合適的鞋，選擇合適的場地和設(shè)施，女性穿鞋幫較低的高跟鞋，避免過度運(yùn)動等。
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跟腱炎要休息多久能好
張洋 副主任醫(yī)師
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干眼癥要休息多久能好
黎健菁 主任醫(yī)師
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跑步跟腱疼要多久能好
陳伯健 副主任醫(yī)師
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闌尾炎手術(shù)要休息多久
楊世斌 副主任醫(yī)師
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急性闌尾炎要休息多久
伍映鑫 主治醫(yī)師
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脊柱韌帶炎要多久能好
韓國偉 副主任醫(yī)師
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河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院) 骨科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跟腱炎要休息多久能好
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跟腱炎一般多久能好
跟腱炎通常和運(yùn)動不當(dāng)有一定的關(guān)系，或者是勞損引起，比如跟腱組織有勞損、挫傷或者撕裂后導(dǎo)致局部組織發(fā)生無菌性的炎癥病變。跟腱炎病人一定要注意多休息，適當(dāng)少量活動。在治療上，局部可做熱敷或者按摩進(jìn)行護(hù)理，... 詳細(xì)»
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跟腱輕微撕裂多久能好
對于跟腱輕微撕裂的患者，大概2個月左右可以好。如果撕裂的程度不是很嚴(yán)重，而使用的保守治療的話，也是需要使用石膏固定一個月左右的時間。如果較為嚴(yán)重的，需要進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后還是要使用石膏固定至少六... 詳細(xì)»
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脊柱韌帶炎要多久能好
脊柱韌帶拉傷通常是由脊柱損傷和韌帶拉傷引起的。脊髓韌帶炎癥可產(chǎn)生腫脹、疼痛、壓痛等癥狀，有時局部可見青紫色區(qū)域。由于韌帶再生不易，所以發(fā)生韌帶炎癥后會反復(fù)延遲愈合，產(chǎn)生慢性損傷而難以愈合。如果明確是得... 詳細(xì)»
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骨折要休息多久
骨折達(dá)到臨床的恢復(fù)，一般需要三個月左右的時間，所以一般骨折需要休息三個月左右。但是骨折恢復(fù)的時間和骨折的嚴(yán)重程度，年齡，營養(yǎng)狀況，治療方法，護(hù)理措施等多方面都是相關(guān)的，所以具體恢復(fù)的時間，需要根據(jù)具體... 詳細(xì)»
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跟腱手術(shù)后多久能走路
跟腱也就是小腿三頭肌，是指腓腸肌和比目魚肌肌腹下端移行的腱性結(jié)構(gòu)，是人體最粗最大的肌腱之一。在日常生活中，跟腱結(jié)構(gòu)在人體進(jìn)行站立、行走和維持平衡等活動中具有舉足輕重的意義。傳統(tǒng)認(rèn)為，如果跟腱相對較長，... 詳細(xì)»
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