性生活對大多數(shù)人來說都很重要，因為有生理需求，合理得到滿足，能讓自己釋放后保持心情愉悅，當然，性生活還能增進夫妻感情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。不過，許多人對老年人夫妻生活能堅持到多大歲數(shù)這個問題并不清楚，會覺得上了年紀就不能進行性生活，究竟事實如何呢？下面來展開了解。
老年人可以正常進行夫妻生活，只要自己有生理需求，在條件滿足的情況下正確過夫妻生活，好處頗多，并沒有年齡的限制，并非說進入老年階段就不能同房。
只要自己身體無恙，保持良好狀態(tài)，同時有性需求，都能在得到滿足后促進健康。多大歲數(shù)沒有明確的數(shù)據(jù)，有的人七八十歲依然在進行性生活，但不會帶來任何影響。
老年人進行夫妻生活有哪些好處？
1、促進心血管健康
適當進行夫妻生活對老年人心肺功能提高有幫助，因為在性生活展開時身體有活動量，這種活動不亞于中等強度的運動，可以及提高基礎(chǔ)代謝率的同時促進著血液循環(huán)，熱量及時消耗，血管保持暢通，在一定程度上養(yǎng)護自己的心腦血管。
如果長時間沒有運動，就連性生活也沒有展開，可能會體質(zhì)下降，甚至血液粘稠，循環(huán)能力差而帶來某些疾病，因此才說適當進行性生活有好處。
2、增進彼此感情
增進夫妻倆的感情，這是性生活的作用之一，因為各自有生理需求，在性生活中得到滿足，又彼此親密接觸，可以讓兩人的感情變得融洽，在親密接觸的過程中許多的矛盾可以得到化解。
如果長時間沒有溝通和交流，就連基本的性生活也沒有展開，兩個人感情越來越冷淡，通常不利于兩人感情的促進。為了家庭的和諧穩(wěn)定，同時提高婚姻的質(zhì)量，要適當進行性生活。
3、釋放部分壓力
性生活能讓人獲得快感，滿足自己保持心情愉悅，特別是能達到性高潮，這種快感難以言喻，因此才有許多人想要進行性生活，是壓力釋放的另一途徑。
原本生活中會遇到各種各樣的壓力，而這些壓力容易讓人處于焦慮，緊張的狀態(tài)，能正確進行性生活，在這過程中獲得愉悅，享受性高潮帶來的快感，許多的煩惱可以忘記。而心情舒暢，情緒穩(wěn)定，有利于健康，可以在壓力大時進行性生活調(diào)節(jié)。
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