??前天和家人去了一趟三亞，想要領(lǐng)著一家人放松一下心情，三亞的溫度比較高，但是我爸爸仍然拿了一些厚的衣服，總說很冷，他感覺他這種癥狀像是陰虛，但也有時(shí)像陽虛，這讓我非常擔(dān)憂，請問男人怕冷到底是哪個(gè)虛??
??其實(shí)，陰虛和陽虛比較容易區(qū)分。陽虛是指陽虛則生寒，我們常常會(huì)感到手足不溫、喜歡吃熱的食物、身體輕微水腫、小便清長、大便溏稀等。
陰虛是指陰虛生內(nèi)熱，當(dāng)你感到手足心熱、面色潮紅、大便干燥、面色潮熱等癥狀時(shí)，這時(shí)我們可以考慮是陰虛。
其實(shí)像我爸爸的這一種情況，多考慮是陽虛，希望我爸爸以及其他患病的小伙伴，不可盲目輕信新聞上所說的陰虛??那么確定了疾病后應(yīng)該怎樣治療呢?請繼續(xù)往下看
??其實(shí)養(yǎng)生就是養(yǎng)陽氣。不貪吃涼性的食物，比如雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等。
??聽老話就說過“春天洗腳，升陽固脫，夏天洗腳，暑濕可祛......”平時(shí)要養(yǎng)成勤泡腳的好習(xí)慣，促進(jìn)身體代謝。
??平時(shí)呢，也要根據(jù)自身的情況進(jìn)行體育鍛煉，比如多爬山、勤跑步、打太極拳、練習(xí)瑜伽等，這樣能夠使身體營養(yǎng)平衡。
?最后希望爸爸能在美麗的三亞好好調(diào)理一下身體，也要保持放松冷靜的心態(tài)面對病癥。
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怕冷是腎陽虛還是腎陰虛
怕冷通常是腎陽虛的表現(xiàn)，腎陰虛主要表現(xiàn)為五心煩熱。患者可遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。中醫(yī)認(rèn)為腎陽為一身陽氣之本，可以推動(dòng)和激發(fā)臟腑的各種生理功能，并溫煦全身臟腑，加速機(jī)體的新陳代謝。如果因過度勞累、房事過多... 詳細(xì)»
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怕冷不怕熱，通常是陽虛。陽虛是中醫(yī)的術(shù)語，主要是指機(jī)體的陽氣虛衰，受到機(jī)能減弱衰退或代謝活動(dòng)減退等因素影響時(shí)，可造成熱陽不足。正常情況下，陽氣有溫暖肢體和臟腑的作用。受到陽氣不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境處于寒... 詳細(xì)»
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