?以前很要好的一個女同學(xué)，今天早上突然打電話和我說：沒來大姨媽，也沒有懷孕，是啥原因也不知道，非常的害怕和恐慌。根據(jù)我以前患病的經(jīng)歷，根據(jù)她的這種情況，總結(jié)了以下幾個原因?
??生活習(xí)慣不佳：我們的子宮比較脆弱，如果平時經(jīng)常喝奶茶或喝冷飲，會使子宮內(nèi)的寒氣堆積，容易導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。
??內(nèi)分泌失調(diào)：當(dāng)你熬夜過度或情緒不穩(wěn)定時，卵巢分泌的黃體素和卵泡素會有所失調(diào)，這時會出現(xiàn)不來大姨媽，受孕率也會下降。
??子宮內(nèi)膜炎：不注意個人衛(wèi)生時，可能會使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，會影響到內(nèi)膜的正常脫落，這時也會出現(xiàn)沒懷孕，但也不來大姨媽的情況。
??卵巢早衰：“卵巢”其實(shí)相對女生而言比較重要，當(dāng)卵巢發(fā)生衰退后雌激素會有所紊亂，這時也會出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況。
結(jié)合我同學(xué)的這種狀況，給她列舉了幾點(diǎn)原因介紹，只知道原因是不行的，還要了解一定的治療方式，常見于以下幾點(diǎn)：
??調(diào)整飲食：其實(shí)飲食調(diào)理是最為重要的，多吃健康食物，比如牛肉、牛奶、花菜、雞蛋等。不要經(jīng)常吃垃圾食品，比如辣條、可樂、薯片等。
??多鍛煉：平時也要根據(jù)自身的空閑時間進(jìn)行體育鍛煉，起到強(qiáng)身健體的效果，提高自身的免疫能力。鍛煉的時候不要偷懶，時間要控制在30分鐘以上，后面可以結(jié)合身體適應(yīng)的情況，逐漸增加鍛煉時間。
??調(diào)整性生活：也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整性生活，不要存在多個性伴侶，每次性生活時間不宜過長。
綜上所述，其實(shí)出現(xiàn)這種情況后，不用過度緊張，一定要用平穩(wěn)的心態(tài)看待，最后希望他和其他患同樣病癥的小伙伴能夠早日康復(fù)?
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