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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
昨天來就診的李女士，問我：“感冒了??，到底能不能喝咖啡??？”，我和她解釋，感冒少量的喝咖啡一般是可以的，這是為什么呢？??
感冒其實真的特別常見，感冒后身體的“免疫大軍”會與”細(xì)菌以及病毒大軍“進(jìn)行抗?fàn)?，在這個過程中可能會感覺到一系列不舒服的癥狀??。少量的喝咖啡一般是可以的，咖啡是比較常見的飲品，咖啡當(dāng)中的咖啡因可以刺激我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這時候?qū)τ诰徑飧忻八斐傻姆αΜF(xiàn)象，其實是有一定好處的?。
但喝咖啡時還是有一些注意事項的，例如避免喝的過多，如果過量的攝入咖啡因，可能就會導(dǎo)致你長時間處于興奮的狀態(tài)，會對你的睡眠以及休息造成不良的影響了??。所以少量喝咖啡一般是可以的，但如果大量的喝，那么就不建議了。
除了是否能喝咖啡外，我和李女士說在感冒期間還有一些其她的注意事項以及治療方法??。
??1、保持充足睡眠：如果你出現(xiàn)了明顯的渾身無力現(xiàn)象，這個時候可不要強(qiáng)撐了，多休息能減少體力消耗。
??2、營養(yǎng)補(bǔ)充：感冒后也可能會對你的消化系統(tǒng)造成一些影響，但這個時候少量的吃雞蛋、牛奶，還是可以的。
??3、藥物治療：感冒癥狀持續(xù)了，那就不要強(qiáng)撐了，這個時候醫(yī)生通常會讓你吃點(diǎn)感冒顆粒、雙黃連口服液等藥物。
李女士聽完之后，說自己會少量喝一點(diǎn)咖啡，不會喝太多，也會積極治療感冒，我叮囑她感冒了也不用太緊張，及時進(jìn)行有效治療，就可以使癥狀逐漸緩解了。但感冒期間還要注意，盡量避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，這樣可能會讓你的體能過度消耗，不利于恢復(fù)的??。
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