最近是乙型流感的高峰期，來(lái)就診的李女士經(jīng)過(guò)檢查后也被確診為乙型流感，她還向我咨詢(xún)了乙型流感期間吃哪些水果好的問(wèn)題。
首先我們要知道乙型流感是乙型流感病毒感染所引起的一種疾病，那乙型流感到底吃什么水果比較好呢？我給她推薦了這幾種??。??
1、獼猴桃：獼猴桃酸酸甜甜的，其實(shí)大多數(shù)的人群都是比較喜歡吃的獼猴桃，它還有維生素之王的美稱(chēng)，當(dāng)我們感染乙型流感時(shí)，可以每天吃1~2個(gè)獼猴桃。
2、草莓??：紅撲撲的草莓總是讓人食欲大開(kāi)，很多乙型流感的患者在恢復(fù)期間容易出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)草莓，可以讓你的食欲量增加。??
3、橙子：橙子的維生素C含量也是比較高的，乙型流感期間適量的吃橙子，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。她的這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于緩解我們的喉嚨疼痛，其實(shí)是有幫助的。??
4、蘋(píng)果??：其實(shí)乙型流感的患者每天吃一個(gè)蘋(píng)果也是比較好的，蘋(píng)果它有很多的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收。
除了為李女士講解乙型流感吃哪些水果比較好外，我還告訴她要注意以下的相關(guān)事項(xiàng)。
??1、多休息：大多數(shù)乙型流感的患者來(lái)就診時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)乏力的這個(gè)現(xiàn)象。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我就不建議她過(guò)多的活動(dòng)了，保持充足的睡眠，對(duì)于身體的恢復(fù)才是有利的。
??2、做好防護(hù)：乙型流感她其實(shí)是可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行傳播的，所以在為患者提供治療的同時(shí)，我們通常還會(huì)建議她打噴嚏以及咳嗽的時(shí)候捂住口、鼻，這樣能夠防止傳染給她人。
??3、積極治療：乙型流感的患者，通常我們會(huì)為她開(kāi)抗病毒的藥物，那如果患者出現(xiàn)了高熱的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要給一些解熱鎮(zhèn)痛藥的。
李女士表示她明白了，她回去之后注意多吃這些水果，我還囑咐她一星期后要來(lái)復(fù)查。最后提醒大家在乙型流感的高峰期盡量減少外出，在平時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，這樣才能夠降低我們感染的幾率??。
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