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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
左膝前交叉韌帶撕裂有兩種解決方法，一個是保守治療，一個是手術治療。保守治療是撕裂的程度沒有影響日常生活行動，只是跑步，快走等劇烈運動不能做。這種情況可以采取保守治療，例如定期做物理治療、中頻治療儀或者是超聲波治療等，都可以利用生物電幫助肌肉恢復，還可以采取運動康復幫助韌帶恢復。如果是影響到日常生活行動了，不能走路的情況下，就要采取手術治療，幫助韌帶恢復，但具體的治療方案需要結合自身身體狀況和醫(yī)生的建議制定。
造成交叉韌帶撕裂的原因
1、外傷，當膝蓋受到強烈撞傷時，例如車禍，高空砸傷等，由于韌帶處于骨頭外面，所以韌帶會先撕裂再到骨頭斷裂。
2、內(nèi)傷，交叉韌帶是防止膝蓋過度彎曲或者過度伸直的，起到保護膝蓋的作用，當膝蓋過度使用的時候容易導致交叉韌帶造成磨損從而造成撕裂，這種情況容易在運動員身上發(fā)生。
3、膝蓋老化，膝蓋會隨著年齡增大而容易退化，膝蓋上的交叉韌帶也會容易撕裂。
如何預防韌帶撕裂
1、不要過度使用膝蓋，如果是職業(yè)運動員需要佩戴專業(yè)的護膝，避免韌帶使用過度而受損。
2、科學運動，喜歡跑步、競走的人在運動的人要注意姿勢，正確的姿勢可以預防膝蓋受傷。
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