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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內分泌內科
作為一名內分泌科醫(yī)生，我在接診時也經常遇到很多患者向我咨詢這個問題。其中一位45歲的女性患者??，讓我記憶比較深刻，聽患者講述前一段時間頻繁出現(xiàn)口渴的情況，以為是室內空氣干燥、喝水量少導致的，并沒有當回事，但是后來體重也逐漸下降，并且伴有乏力的現(xiàn)象，考慮是身體出現(xiàn)了問題??，于是來到我院就診。
我讓患者進行了血糖測定、尿糖測定，結果發(fā)現(xiàn)存在血糖高的情況，屬于二型糖尿病。當我告知患者檢查結果后，她有一些震驚，不明白正?？诳屎吞悄虿】诳视惺裁磪^(qū)別??。于是就我的臨床經驗，我給她敘述了二者主要存在的一些區(qū)別??：
1??、正?？诳剩和ǔＪ且驗樯眢w缺水、攝入過多鹽分、劇烈運動后失水等原因引起的。這種口渴在補充水分??后通常會得到緩解。
2??、糖尿病口渴：糖尿病患者的口渴是由于高血糖導致的滲透壓升高，使得細胞內的水分被吸出，導致細胞內脫水。這種口渴即使在攝入足夠的水分后也可能持續(xù)存在。除了口干外，還可能伴有多尿、體重下降、疲勞、視力模糊等癥狀。這些癥狀是糖尿病的典型表現(xiàn)，需要引起警惕??。
患者聽后表示大致明白了，并急切的詢問我，糖尿病口渴該怎么管理。針對這位糖尿病患者遇到的口渴問題，我建議她通過以下方式進行改善，相信及時通過這些方法改善后，口渴的問題也會得到緩解：
??1、多飲水：患者應確保充足的水分攝入??，建議每天至少喝8杯水。
??2、定期運動：適度的運動可以幫助控制血糖水平，改善口渴癥狀。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
??3、使用加濕器：在室內使用加濕器可以增加空氣濕度，有助于緩解口渴。
目前這位女士已經深刻了解到糖尿病的管理和管理重要性，前天復查也顯示血糖控制的還不錯。這種糖友個案不是一個兩個，我在遇到糖尿病引起口渴的這種情況后，建議首先應避免?過度驚慌，保持良好的心態(tài)，及時配合醫(yī)生治療并加強生活管理后，癥狀就可以逐漸得到改善。如果你對此也存在這樣的疑慮，通過閱讀我分享的這篇小短文以后，是否對你有所啟發(fā)？
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