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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
喉嚨是我們發(fā)聲、進食、呼吸空氣都要與之親密相關(guān)的器官。如果喉嚨不痛但像有東西堵，這種癥狀可能讓人感到困擾呢。
我認(rèn)為，這可能是由上呼吸道感染、鼻咽炎、喉部疾病或是情緒壓力等因素所致。它所帶來的不適應(yīng)該如何有效應(yīng)對呢？今天，我來分享一些應(yīng)對策略！??
??1、及時就醫(yī)
如果反復(fù)出現(xiàn)鼻咽部、干燥、不適，異物感等癥狀，且伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐等不適，建議及時前往醫(yī)院就診，規(guī)范治療。
??2、生活管理
改善生活環(huán)境，減少環(huán)境污染，做好自我防護工作，空氣污染時（尤其是霧霾天）要注意戴口罩，避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。
??3、使用藥物
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用頭孢呋辛酯片、磷酸奧司他韋顆粒等藥物控制感染，防止引發(fā)鄰近器官并發(fā)癥。
除了上述方法，我在這里提醒大家，也要注意日常飲食：
忌食辛辣、煎炸、各種腌制類食物，如辣椒、姜、火鍋??、燒烤、油條、麻團、咸菜、咸魚、香腸等。
只要我們加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體抗病能力，就完全有可能戰(zhàn)勝鼻咽炎???，F(xiàn)在從日常生活的細(xì)節(jié)做起，共同守護我們的鼻咽健康，邁向更加清新舒暢的生活未來??！
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