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王鵬 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 口腔外科
血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L，餐后2小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于這一范圍，稱為高血糖。當(dāng)身體長期處于血糖偏高的情況，最容易出現(xiàn)的傷害部位就是小血管，人體舌頭的靜脈非常豐富，血糖高時舌頭表現(xiàn)為顏色變?yōu)榘底仙?/p>
血糖高的原因
1、由于外部原因，本身平日里血糖不高，處于正常范圍，但輸入了葡萄糖或者含糖量高的物質(zhì)，又或者吃喝了淀粉含量高的食物，從而導(dǎo)致體內(nèi)血糖增高。
2、因胰島β細(xì)胞破壞或者絕對缺乏，導(dǎo)致血糖升高。
血糖高的護(hù)理
1、飲食控制，血糖高不代表就得了糖尿病，但為了防止病情進(jìn)一步發(fā)展，最好從飲食上控制血糖。每天的食物根據(jù)年齡，生長發(fā)育，和日?；顒铀鑱戆才?，每日進(jìn)食要定時，定量，要保持正常的體重，減少血糖大幅度波動。(每日所需熱卡為1000+(年齡(歲)×80~100）全日熱量分配為早餐1/5,中餐和晚餐分別為2/5)。
2、按時監(jiān)測血糖，及時發(fā)現(xiàn)血糖的波動，從而可以根據(jù)血糖的波動做出處理。
3、每天適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力，避免受傷，因?yàn)檠歉叩纳眢w相當(dāng)于一個培養(yǎng)基，細(xì)菌容易繁殖，傷口不易痊愈。
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