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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內分泌科
一般血糖輕微偏高的患者可以通過飲食調節(jié)、適當鍛煉和情緒的調節(jié)就可以達到控制血糖的目的，如果血糖升高較為明顯，無法通過自我調節(jié)來控制，則需要配合藥物治療。情況嚴重的患者應每天使用胰島素進行治療，雖然胰島素是最快的降血糖藥物，但并不是所有的患者都能使用。
血糖高有什么辦法：
1、藥物治療：目前，臨床上有許多藥物都能起到降低血糖的目的，但是，患者服藥時必須遵醫(yī)囑，不能隨意使用，以免影響治療效果，對身體造成傷害，并且應按醫(yī)生開的藥方的療程服用，不能血糖一降低就停止服藥。
2、養(yǎng)成合理健康的飲食習慣和生活方式。降血糖不能單純依靠藥物，只有患者飲食健康，有良好的生活方式才能從根本上降低血糖，并且長期服用藥物會對健康產生副作用。
3、調節(jié)心態(tài)：高血糖也與心理因素密切相關，因此患者在日常也要做好情緒管理，保持良好的心態(tài)，不要有太大的情緒波動，以免讓血糖情況惡化。
血糖高可以吃哪些食物：
1、紫菜是高血糖患者不錯的選擇，不但營養(yǎng)豐富，還能在一定程度上降低血糖。
2、燕麥高血糖人群作為主食不錯的選擇，因為燕麥的含糖量非常低，患者食用后幾乎不會對血糖值造成波動。
3、黑木耳含有多種營養(yǎng)成分，如黑木耳多糖、維生素等，其中的多糖成分能降低體內的血糖，所以患者日?？梢远喑砸恍┖谀径?。
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