表姐在懷孕的時(shí)候，曾有一段時(shí)間因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，導(dǎo)致腹瀉頻繁。那時(shí)候，她每天都至少要跑三四次廁所，??有時(shí)甚至多達(dá)五六次。這樣的狀況持續(xù)了好幾天，讓她非常擔(dān)心是否會(huì)影響寶寶的健康。
幸運(yùn)的是，表姐及時(shí)咨詢(xún)了醫(yī)生，醫(yī)生告訴她，孕婦一天拉肚子超過(guò)三次，就可以算作腹瀉了。而且，??腹瀉對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)需要重視的問(wèn)題，因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)失衡，甚至影響胎兒的健康。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，表姐及時(shí)調(diào)整了飲食，避免進(jìn)食生冷、油膩、辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物。?????同時(shí)，她還注重補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防脫水。經(jīng)過(guò)幾天的調(diào)整，表姐的腹瀉癥狀終于得到了緩解。
孕期作息時(shí)間表，??科學(xué)養(yǎng)胎，輕松度過(guò)每一天，來(lái)給大家分享：
7:30-8:00 早起鳥(niǎo)兒的福利時(shí)間！空腹來(lái)一杯溫水，不僅潤(rùn)腸通便，還能喚醒沉睡一夜的消化系統(tǒng)，為早餐做好準(zhǔn)備。
8:00-8:30 早餐時(shí)間到！即使不餓，也要為自己和寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。全麥面包、牛奶、豆?jié){、雞蛋，營(yíng)養(yǎng)滿滿，開(kāi)啟活力滿滿的一天！
8:30-9:00 室內(nèi)晨練時(shí)間。避開(kāi)室外運(yùn)動(dòng)，選擇室內(nèi)散步或呼吸瑜伽，輕松喚醒身體，為寶寶提供舒適的成長(zhǎng)環(huán)境。
9:00-10:00 大腦最清醒的時(shí)刻，也是寶寶最有精神的時(shí)候。快來(lái)做做胎教，和寶寶一起聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，說(shuō)說(shuō)故事，增進(jìn)親子關(guān)系。
10:00-11:00 消化系統(tǒng)火力全開(kāi)，是吃水果的好時(shí)機(jī)。各種水果富含維生素和礦物質(zhì)，為寶寶提供全面營(yíng)養(yǎng)。
12:00-13:00 午餐不容小覷！瘦肉和蔬菜的搭配，既能補(bǔ)充鐵質(zhì)，又能攝入豐富的膳食纖維。飯后稍作休息，不要馬上躺下哦！
13:00-15:00 午睡時(shí)間到！1-1.5小時(shí)的午睡，能讓身體和大腦得到充分的休息。醒來(lái)后不要馬上站起來(lái)，慢慢坐起，讓身體逐漸適應(yīng)溫度，再開(kāi)始活動(dòng)。
16:00-17:00 來(lái)一杯酸奶，穩(wěn)定血糖水平，呵護(hù)心臟健康。同時(shí)，也能為即將到來(lái)的晚餐做好消化準(zhǔn)備。
17:00-19:00 運(yùn)動(dòng)時(shí)間到！散步、呼吸瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，不僅有利于身體健康，還能促進(jìn)胎寶寶的發(fā)育。和寶寶一起動(dòng)起來(lái)，享受親子時(shí)光！
所以，親愛(ài)的準(zhǔn)媽媽們，如果你們?cè)谠衅诔霈F(xiàn)了腹瀉的癥狀，不要慌張??，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整，相信你們??一定能夠度過(guò)這個(gè)難關(guān)，迎接一個(gè)健康寶寶的到來(lái)！
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腹瀉無(wú)痛
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腹瀉用藥
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腹瀉的癥狀
腹瀉是一種常見(jiàn)的病理癥狀，當(dāng)排便次數(shù)明顯多于平常且糞便稀，含水量多并含有粘液、淤血或一些異常未消化物，排便量多于200g時(shí)可判斷為腹瀉，腹瀉常伴肛門(mén)疼痛、排便具有急促感等現(xiàn)象。臨床上將腹瀉分為急性和慢... 詳細(xì)»
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怎么緩解腹瀉
腹瀉是生活中一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，經(jīng)歷過(guò)腹瀉以后覺(jué)得整個(gè)人都不舒服了，那么對(duì)于腹瀉可以采取什么方式來(lái)緩解呢？首先要找出腹瀉的原因，然后對(duì)癥下藥。 詳細(xì)»
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寶寶嘔吐腹瀉
寶寶出現(xiàn)嘔吐腹瀉的情況，主要考慮是有急性胃腸炎導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。建議進(jìn)行大便常規(guī)和血常規(guī)的化驗(yàn)檢查看是否有細(xì)菌感染，同時(shí)也需要監(jiān)測(cè)體溫的情況，看是否有異常的發(fā)熱。如果有細(xì)菌感染建議主要是用一些青霉素或頭... 詳細(xì)»
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