我閨蜜經(jīng)常睡前洗頭不吹干就去睡覺了，她覺得每次洗頭吹干都要很長時間，覺得很麻煩，每次都說沒事沒事，從未重視過這件事情。
??結(jié)果有天早上醒來，她給說感覺頭部有些沉重，甚至有些輕微的頭痛。起初她以為只是沒睡好，但是慢慢的這種不適感愈發(fā)強(qiáng)烈。她就開始注意到，每次濕發(fā)入睡后，她的頭發(fā)都更容易打結(jié)，毛躁不堪，掉發(fā)嚴(yán)重，并且經(jīng)常性頭痛。
??然后我就陪她去醫(yī)院，果然是因?yàn)樗搭^不吹干直接睡覺的原因，醫(yī)生說長期如此，不僅發(fā)質(zhì)受損，還會引發(fā)頭痛、頭暈等問題。此外，濕潤的環(huán)境還容易滋生細(xì)菌，增加頭皮感染的風(fēng)險。
這次的經(jīng)歷讓我閨蜜深刻認(rèn)識到了頭發(fā)沒干就睡覺的危害。從那以后，她每次都確保頭發(fā)完全干燥后再入睡，現(xiàn)在她脫發(fā)，頭痛的問題已經(jīng)好了很多！
那么，如果遇到頭發(fā)沒吹干導(dǎo)致的頭疼，應(yīng)該怎么辦呢？給大家分享下閨蜜的方法：
1?? 首先，盡量把頭發(fā)吹干再睡覺。如果已經(jīng)吹干了還疼，那就輕輕按摩一下兩邊的太陽穴，大概十分鐘左右就可以，就會感覺舒服點(diǎn)。
2??其次，給腦袋保保暖，避免吹涼風(fēng)！或者多喝點(diǎn)熱水，讓身體暖和起來，這樣也能緩解一下頭疼。
3??最后，如果頭疼得厲害，實(shí)在受不了，那就吃點(diǎn)止疼藥吧，比如布洛芬膠囊。不過記得啊，咨詢下醫(yī)生具體的用法，每個人都不一定一樣哦！然后吃了藥就好好休息，別再累著自己了。
最后希望大家都要對濕發(fā)睡覺這件事重視起來，對自己的健康負(fù)責(zé)??
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