幾年前，我的媽媽體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了卵巢囊腫。剛開始媽媽拖著不去醫(yī)院，她擔(dān)心手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，我都能感受到媽媽的恐慌和無(wú)助。后來(lái)在家人的勸說(shuō)下，她才同意了去醫(yī)院治療。這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，在我心中總是要強(qiáng)的媽媽，也害怕了起來(lái)。??
在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下，媽媽選擇了積極面對(duì)。家里人在飲食方面也做了調(diào)整，給媽媽變著花樣的做些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。調(diào)整作息時(shí)間，盡量保持心情愉快。同時(shí)，我們也定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測(cè)囊腫的變化。
令我們驚喜的是，??在一段時(shí)間的調(diào)理和觀察后，囊腫竟然真的有所減?。‰m然它沒(méi)有完全消失，但它的體積已經(jīng)明顯縮小了。雖然還是要手術(shù)來(lái)切除，但因?yàn)榍捌诘姆e極治療，媽媽也不再那么害怕了。
所以，我想告訴大家，卵巢囊腫沒(méi)有想象的那么可怕。只要我們保持積極的心態(tài)、采取正確的措施，我們就有可能戰(zhàn)勝它。當(dāng)然，每個(gè)人的情況都是不同的，具體的治療方法還需要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)確定。
分享幾個(gè)簡(jiǎn)答的小動(dòng)作，有助于消散囊腫，快來(lái)試試吧！??
1?? 青蛙趴
?跪在地上，雙腳并攏，腳背貼地。
?慢慢向前俯身，直到臀部坐在腳跟上。
?保持3-5分鐘，感受大腿內(nèi)側(cè)的拉伸。
2?? 刮地筋
?一腳踩在地上，另一腳抬起，用手掌從腳踝向膝蓋方向刮。
?每條腿刮10次，換腿重復(fù)。
3?? 揉腋窩
?用手指輕輕揉按腋窩，幫助淋巴排毒。
?每側(cè)揉2-3分鐘。
4?? 狠狠睡覺(jué)
?保證每晚7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。
?睡前泡腳，喝杯熱牛奶，幫助放松身心。
5?? 推腹
?仰臥，雙手疊放，從心窩處向下推至小腹。
?重復(fù)10次，幫助促進(jìn)腹部血液循環(huán)。
6?? 推肝經(jīng)
?坐在床上，雙腿彎曲，用掌根從大腿根部推至膝蓋。
?每條腿推10次，幫助疏肝理氣。
姐妹們，讓我們一起努力，戰(zhàn)勝卵巢囊腫，迎接更美好的生活吧！
-
-
卵巢囊腫表現(xiàn)
余自淑 副主任醫(yī)師
-
-
卵巢囊腫嚴(yán)重嗎
余自淑 副主任醫(yī)師
-
-
如何預(yù)防卵巢囊腫
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
盆腔囊腫是卵巢囊腫嗎
余自淑 副主任醫(yī)師
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 婦科
擅長(zhǎng)：外陰瘙癢、宮頸炎...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 婦科
擅長(zhǎng)：下生殖道感染疾病...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練開展婦產(chǎn)科疾...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：特別擅長(zhǎng)于宮頸癌...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療不...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各類大...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦科三級(jí)...
-
-
廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 婦科門診
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于婦科良惡性...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：對(duì)月經(jīng)病、盆腔炎...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)失調(diào)、婦...
-
-
卵巢囊腫
卵巢囊腫是卵巢上形成的液體或固體的囊袋，通常不會(huì)引起不適或癥狀。大多數(shù)卵巢囊腫是功能性囊腫，由于卵巢排卵失調(diào)而形成。以下是卵巢囊腫形成的一些具體原因和處理方法：1.功能性囊腫：這是最常見的卵巢囊腫類型... 詳細(xì)»
-
-
卵巢囊腫宮頸囊腫
卵巢囊腫和宮頸囊腫是女性常見的婦科問(wèn)題。卵巢囊腫是指卵巢內(nèi)形成的液體填充的囊性結(jié)構(gòu)。卵巢囊腫通常是無(wú)癥狀的，只有在囊腫增大或破裂時(shí)才會(huì)出現(xiàn)疼痛或不適的感覺(jué)。卵巢囊腫通常是良性的，但在少數(shù)情況下可能是惡... 詳細(xì)»
-
-
卵巢囊腫膜囊腫
卵巢囊腫和膜囊腫是獨(dú)立的醫(yī)學(xué)問(wèn)題，二者之間可能沒(méi)有直接的因果聯(lián)系。1、卵巢囊腫：卵巢囊腫是一種較常見的婦科疾病，是指卵巢組織內(nèi)形成的液體或固體的包塊。卵巢囊腫可以分為功能性囊腫和非功能性囊腫兩大類。功... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)