前兩年我的叔叔因?yàn)橥达L(fēng)住進(jìn)了醫(yī)院。那時(shí)，他每天都在為吃什么而發(fā)愁。作為家人，我們自然不能袖手旁觀，就開始在網(wǎng)上搜索、向醫(yī)生咨詢，希望能找到一份適合痛風(fēng)患者的菜譜??。
在對(duì)痛風(fēng)吃什么有一定的了解之后，家里的餐桌上多了很多低嘌呤、高纖維的食材，如菠菜、豆芽、黃瓜等。我們還學(xué)會(huì)了如何搭配，讓每道菜既營(yíng)養(yǎng)又美味??。比如，我們會(huì)用橄欖油炒豆芽，再搭配一碗糙米飯，既保證了營(yíng)養(yǎng)，又控制了熱量。
在調(diào)整飲食的過程中，叔叔的痛風(fēng)癥狀明顯得到了緩解。他告訴我們，以前總覺得痛風(fēng)是個(gè)無(wú)法根治的病，但現(xiàn)在，通過合理的飲食調(diào)整，他感覺自己身體狀態(tài)變好了很多??。
痛風(fēng)的“暗號(hào)”，你接收到了嗎？??
關(guān)節(jié)有點(diǎn)不對(duì)勁：有時(shí)候，痛風(fēng)剛開始時(shí)，關(guān)節(jié)說(shuō)疼不疼，但總覺得哪里不對(duì)勁。??
晚上關(guān)節(jié)更疼：有些痛風(fēng)的朋友晚上或早上醒來(lái)時(shí)，關(guān)節(jié)疼得像被錘子敲了一樣，有時(shí)候疼得都睡不好覺。??
皮膚有點(diǎn)紅：痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，關(guān)節(jié)附近的皮膚可能會(huì)變得紅紅的，摸起來(lái)還熱熱的。??
關(guān)節(jié)有點(diǎn)腫：痛風(fēng)的那只腳或者手，有點(diǎn)腫腫的，雖然一開始可能不太明顯，但時(shí)間一長(zhǎng)就能發(fā)現(xiàn)了。??
如果你感覺以上癥狀好像和自己有點(diǎn)像，可以去醫(yī)院查一查，看看是不是有痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。希望大家都能找到屬于自己的健康之道。身體健康最重要！??
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痛風(fēng)原理
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來(lái)恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會(huì)發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€(gè)關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時(shí)候，尿酸鹽就會(huì)沉積在我們?nèi)梭w的各個(gè)小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)和痛風(fēng)區(qū)別有哪些
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